🌨 Правильная закалка – залог долголетия и крепкого здоровья!

☑️ Здоровый образ жизни среди россиян становится все популярнее и востребованнее.
💪 Каждый год в Российской Федерации строится множество спортплощадок, открываются новые секции, а также утверждаются национальные программы для молодого поколения.
❤️ Таким выступил и проект “Продолжительная и активная жизнь”, от Министерства здравоохранения РФ. 25 апреля его форум проходит на ВДНХ.
🌊 Но если из-за большой загруженности, у вас нет возможности продолжительно заниматься спортом, то {можно просто закаляться и поддерживать свою тело в тонусе!
❓ Как это сделать?
📢 Ответ ниже!