Очень просто. КАК я не есть после шести вечера Сладкое, мучное долой. Майонез и сметану туда же. Заниматься самому. Да не спорю тяжело сейчас убрать живот и руки но если приложить усилия, то все будет хорошо. Про срывы не знаю. Я себе просто сказала "буду жрать это буду корова"!) Хочется всего. Особенно когда семья ест. Но лично я на нг праздниках не съела ни одной конфеты из подарков. КАК бы тяжело не было. Яблоки и мандарины. Вместо салата с майонезом я ела морковь по корейски не померла ни разу. В картоху в рукаве добавила аджику домашнюю. Вкус от этого не стал хуже. Прошлое лето трескала овощи с огорода, а уж сколько раз тушила рагу не передать. Все спрашивают как ты не сорвалась? Дак так. Что весь год зря карячилась??? Фигу! За то сколько зависти от соседок в адрес слышу аж смешно!!! А зависть не только, что я худею и занимаюсь сама без тренера но и то что я их моложе))))) КАК они беснуются это любо дорого смотреть))!!! И это даёт ещё больший стимул для действия!!! ПУСТЬ больше времени уходит на работу над собой но если уже пошла такая пляска как обсуждение меня что с жирной рожей мне было лучше)))), то ещё больше стараюсь и РЖУ НАДО НИМИ!!!! ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ)))))
У меня день рождение в июле,на улице жара под 50 градусов.Торт в такую жару не хочется.А вот такую грушу и рядом кладу два шарика мороженого - идёт на ,,ура,,
КАК я не есть после шести вечера
Сладкое, мучное долой.
Майонез и сметану туда же.
Заниматься самому.
Да не спорю тяжело сейчас убрать живот и руки но если приложить усилия, то все будет хорошо.
Про срывы не знаю. Я себе просто сказала "буду жрать это буду корова"!)
Хочется всего. Особенно когда семья ест. Но лично я на нг праздниках не съела ни одной конфеты из подарков.
КАК бы тяжело не было. Яблоки и мандарины. Вместо салата с майонезом я ела морковь по корейски не померла ни разу. В картоху в рукаве добавила аджику домашнюю. Вкус от этого не стал хуже.
Прошлое лето трескала овощи с огорода, а уж сколько раз тушила рагу не передать.
Все спрашивают как ты не сорвалась?
Дак так. Что весь год зря карячилась???
Фигу! За то сколько зависти от соседок в адрес слышу аж смешно!!!
А зависть не только, что я худею и занимаюсь сама без тренера но и то что я их моложе)))))
КАК они беснуются это любо дорого смотреть))!!!
И это даёт ещё больший стимул для действия!!!
ПУСТЬ больше времени уходит на работу над собой но если уже пошла такая пляска как обсуждение меня что с жирной рожей мне было лучше)))), то ещё больше стараюсь и РЖУ НАДО НИМИ!!!!
ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ)))))
Летом в 5:30 утра с сыном бегали)
И этим летом ждём уже начала