Комментарии
- 16 апр 15:30Евгения Матвеева (Суворова)Это один из самых вкусных "диетических" тортиков, который я делала. Рецепт прекрасный. Одно "но": для диабетиков подходит идеально, но вот для диетиков- молоко и крахмал- не лучшее сочетание. В любом случае, огромный Вам плюс. Кстати, отдельно вафельки тоже очень вкусные и они то безоговорочно в концепцию ПП вписываются! Спасибо!а если кто-то сейчас худеет, то попробуйте что помогло мне в одно время, сохранила у себя в ленте рассказ женщины о том как она похудела, берите на заметку.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Нежнейший ПП ТОРТИК с заварным кремом и киви!
На 100 гр.~120 ккал.
Воздушный бисквит, нежнейшиий крем и свежие фрукты... Ммммм... Настоящее блаженство!
Ингредиенты:
Бисквит:
🔹Мука рисовая-120 гр.
🔹Разрыхлитель-1 ч.л.
🔹Яйца-4 шт.
🔹Кефир-200 гр.
🔹Подсластитель (у меня сироп-30 гр.)
Крем:
🔹Молоко-400 гр.
🔹Сом(сухое обезжиренное молоко)-50 гр.
🔹Крахмал кукурузный-50 гр.
🔹Желток-1 шт.
🔹Подсластитель (у меня сироп 60 гр.)
🔹Ванилин - щепотка 🔹Киви-4 шт.
Приготовление:
Бисквит:
1. Муку, разрыхлитель, кефир, (!) 3 желтка и подсластитель хорошо перемешать.
2. Белки взбить до крепких пиков и аккуратно ввести в массу.
3. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 180 градусов, около 40-45 минут.
4. Готовый бисквит остудить, разрезать на две-три части.
Крем:
1. Все ингредиенты для крема хорошо перемешать, поставить на медленный огонь, постоянно помешивая, довести до загустения.
2. Снять с огня, немного остудить.
3. Каждый корж смазать кремом, поверх выложить порезанный на кусочки киви.
4. Готовый тортик поставить на пару часов в холодильник, а лучше на ночь.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!