Паста с тунцом🍝

Как насчет пасты на обед? Ловите простой рецепт вкуснейшей пасты с тунцом со средиземноморскими нотками.
✅ КБЖУ на порцию : 388/29,17/7,25/52,63 ✅
👉🏻 Ингредиенты :
- Макароны из ц/з муки - 60 гр.
- Тунец в с/с - 90 гр.
- Помидоры Черри - 100 гр.
- Лук репчатый - 50 гр.
- Чеснок - 1 долька
- Томатная паста - 5 гр.
- Масло растительное - 5 мл.
- Соль, специи - по вкусу
👉🏻 Приготовление :
Лук и чеснок мелко порезать и обжарить на небольшом количестве растительного масла. Добавить помидоры Черри, порезанные на половинки и томатную пасту. Готовить на небольшом огне до мягкости томатов. Добавить специи (я использую соль и лимонный перец). Макароны отварить согласно инструкции. На макароны выложить приготовленные овощи, сверху добавить тунец в с/с. По желанию можно посыпать тертым пармезаном. Ароматное, сытное и вкусное блюдо готово 🤤
Приятного аппетита 😍