Очень питательные батончики из орехов и сухофруктов дадут вам энергию и утолят голод! Ингредиенты: Изюм - 0.5 стакана Чернослив - 0.5 стакан Орехи - 1 стакан Мёд (твердый) - 2 ст.л. Способ приготовления: 1) Чернослив и изюм положите в блендер и измельчите. Если хотите, можете заранее залить кипятком - тогда они будут мягче. 2) Смешайте чернослив и изюм с орехами. 3) Разогрейте мед на водяной бане, пока он не растает. Залейте им ореховую смесь и тщательно перемешайте. 4) Плотно заверните смесь в пищевую плёнку и отправьте в холодильник на ночь. 5) Утром разрежьте на батончики.
Академия здоровой жизни
Энергетические ПП-батончики из орехов
Очень питательные батончики из орехов и сухофруктов дадут вам энергию и утолят голод!
Ингредиенты:
Изюм - 0.5 стакана
Чернослив - 0.5 стакан
Орехи - 1 стакан
Мёд (твердый) - 2 ст.л.
Способ приготовления:
1) Чернослив и изюм положите в блендер и измельчите. Если хотите, можете заранее залить кипятком - тогда они будут мягче.
2) Смешайте чернослив и изюм с орехами.
3) Разогрейте мед на водяной бане, пока он не растает. Залейте им ореховую смесь и тщательно перемешайте.
4) Плотно заверните смесь в пищевую плёнку и отправьте в холодильник на ночь.
5) Утром разрежьте на батончики.