Рубрика "Видеозанятие каждый день".

Беременность — не повод отказаться от тренировок. Более того, это повод их начать, даже если вы не занимались фитнесом раньше! Утверждение «Движение — это жизнь» обретает во время беременности особый смысл: это еще и будущая жизнь.
Недолгая тренировка, которую нужно делать хотя бы один раз в день, также помогает с растяжкой, координацией и вниманием — в скором времени все это очень пригодится.
Не секрет, что беременность может принести целый шквал эмоций. «Гимнастика для беременных» помогает справиться если не с гормональной бурей, то хотя бы с тревогой и стрессом. Задача гимнастики для беременных — помочь женщине получить удовольствие от каждой минуты своего нового состояния. Когда как не в эти девять месяцев цвести и сиять!.
#видеотренировки #беременность