Рубрика "Видеозанятие каждый день".

​

klass

^O^★

'@'

Алена,буду очень благодарна если вы поделитесь своим опытом что и как делать...

Nu kak takovogo sekreta net. Nujno ubrat sahar , esle lübiteli çaya ili kofe to nujno nauçitsa pit bez sahara!. Pit mnogo vodı ubrat hleb i muçnıe produktı esle vi lübite sladkoe ( kak ya) mojno malenkii kusoçek tortika no srazu posle zavtraka ili obeda a vaçerom tolko i tolko protein. Nelza pit vo vrema edı ili posle. Jelatelno do edı ili posle edı çerez poltora çasa . Do treh çasov do sna nelza est. İsklüçit iz razıona jırı , jarenoe, kopçenoe. Vklüçit v razion salatı pobolşe zeleni .

ЭТО РЕАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕСТИ ЗДОРОВЬЕ О КОТОРОМ МНОГИЕ ГОДЫ МНОГИЕ МЕЧТАЮТ И НАКОНЕЦ ОНА МОЖЕТ СБЫТЬСЯ В 21 ВЕКЕ !