Советы доктора Вонга не вписываются ни в какие рамки.

Но ему хочется похлопать!

У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи. Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию. Мы приводим небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад! Представь, что ты попал на прием к врачу, суждения которого никак нельзя назвать традиционными.

Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда?
Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! Увеличивая скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? Вздремни.

Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себя от болезней?
Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представляешь, сколько полезных веществ проходит мимо тебя, если ты отказываешься от лишнего стаканчика?
Как вычислить соотношение жира и мышц в организме? Вот здесь у меня немного лишнего, и я волнуюсь…
У тебя есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. Если бы у тебя было два тела, соотношение было бы 2 : 1, я считаю так.

Назовите преимущества регулярных физических упражнений. Ведь это так полезно — постоянные тренировки!
Моя философия проста. Если после зарядки у тебя ничего не болит — это уже плюс.

Так ли вредна жареная пища? Боюсь даже представить завтрак без яичницы.
Ты совсем меня не слушаешь! Из чего делают растительное масло? Не понимаю, как растительный продукт может быть вреден!
Вы согласны с тем, что шоколад — яд в чистом виде?
Какао-бобы — семена плодов шоколадного дерева. Я уверен, что это мощный ресурс для хорошего самочувствия, как и любые другие семена!

Я увлекся плаванием. Многие специалисты считают, что это исключительно полезно для фигуры! Вы разделяете это мнение?
А как насчет китов? Они плавают постоянно, но где результат?

Поддерживая себя в хорошей физической форме, я уповаю на пользу для здоровья. А каким спортом занимаетесь вы?
Круг — это тоже форма! Я в своей форме не сомневаюсь.

Дайте ценный совет напоследок всем, кто старается вести здоровый образ жизни.

Жизнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней. Я вижу это так: в одной руке — бокал шардоне, в другой — шоколадка, тело постарело, но я мчусь и восклицаю: «Вот это приключение!»

Несколько фактов, которыми поделился диетолог Доктор Вонг:
1. Японцы употребляют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
2. Мексиканцы едят много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
3. Китайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
4. Итальянцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
5. Немцы пьют много пива, едят много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.

Разумный подход нужен ко всему! Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить. А ведь жизнь неумолимо проходит… Вот о чём пытается сказать Доктор Вонг в этом шутливом интервью. Не впадай в крайности — позволяй себе удовольствия иногда, забота о здоровье не должна превращать твою жизнь в скучное существование!

А ты согласен японским доктором?

Комментарии

  • 28 апр 2016 11:04
    милый, милый доктор, ну зачем же так шутить..,
  • 26 ноя 2016 21:08
    доктор УМНИЧКА!  Правильно,во всём нужна мера и ГЛАВНОЕ БЕЗ ФАНАТИЗМА! А ЖИТЬ НАДО В УДОВОЛЬСТВИЕ И СЛУШАТЬ СВОЁ ЯЯЯЯ! ОНО ПОДСКАЖЕТ ЧТО КУШАТЬ И КОГДА!!!
  • 26 ноя 2016 21:19
    Я так живу и не превратилась не в Алкашку, не в свинью! Вы уж совсем в крайности!
  • 26 ноя 2016 21:28
    Прикиньте,я тоже в молодости спортом занималась до 33 лет! А сейчас в удовольствие катаюсь на беговых и горных лыжах! А  летом на виндсёрфинге!:-P
  • 1 фев 2017 20:41
    Я "не така" для всех, но ко мне и тянутся.Хорошо. Мне уже нравится.
  • 20 авг 2017 10:09
    К ТЕЛУ В ПРИДАЧУ ДАНА ГОЛОВА===ДУМАЙТЕ САМИ.............
  • 22 мая 2018 07:55
    А ведь  этот дохтур  не  сказал главное  -  все японцы  обогащают свою пищу  и таким образом устраняют ДЕФИЦИТ  веществ  в организме   А  русские считают  -  АВОСЬ И ТАК ПРОЖИВУ   вспомните  -  японцы живут дольше остальных !
  • 22 мая 2018 15:26
    Спорно. Долгожители в горах. Не важен регион. Все кушают разное.Но - все пьют красное вино, едят сало (курдюк), яйца  и очень много трав.
  • 22 мая 2018 15:32
    Забыла - сыр. А у славян - простокваша.- её варили со специями. Сейчас кефиром называется Народ (люди) - самый красивый и самый сильный во всём - россияне (самые-самые во всём!)
  • 22 мая 2018 17:46
    Вы зря  смешали в одно  -  простоквашу  и  кефир   Простокваша  - это  естественное  скисание молока  А вот кефир  -  это  гадость еще та  Его делают  с помощью  грибковой закваски  Грибки  !   это отдельная  цивилизация   Они  жили  до  нас и будут после  Они  живут и растут в организме  колониями    И побеждают  его    Так што  - есть смысл отказаться от  кефира
  • 22 мая 2018 17:50
    Ну и  насчет  долгожительства  -  это  по сути  избегание  греховной пищи   И  добавление  в рацион  очищения  правильной пищи  воды  чистой и живой  А также  обеспечение  микроциркуляции  во всем организме  и  дополнительное  очищение  от  солей  токсинов и закисления
  • 25 янв 2021 20:50