Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 9 дек 2015 10:12
Доброго дня всем!!!)) Набираю группу для личного сопровождения в похудении!
Осталось 3 места! Кто хочет привести своё тело в хорошую форму, но не хватает
поддержки, знаний или мотивации, то вам ко мне! Набираю небольшую группу что бы
была возможность общаться со всеми каждый день. Напишу вам меню на каждый день,
план действий, рецепты с фото на каждый день, программа тренировок! Результат
не заставит себя долго ждать. Пишите прямо сейчас, пока есть ещё 3 места. - 11 дек 2015 21:17Для самых любопытных http://ok.ru/x0001
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Академия здоровой жизни
5 волшебных напитков для детокса: выведи из организма всё лишнее!
1. Яблоко и корица
Нарежь яблоко тоненькими дольками и залей 400-500 мл кипятка, добавь 1 чайную ложку молотой корицы. Когда напиток остынет, можно пить. Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать метаболизм и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мёд
Добавь к двум столовым ложкам лимонного сока 200 мл теплой воды, но ни в коем случае не горячей. Затем положи чайную ложку мёда и 1/3 чайной ложки молотого имбиря. Пей за полчаса до завтрака. С помощью этого напитка можно очистить пищеварительную систему, укрепить стенки сосудов и получить заряд бодрости!
Выжми сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимай по 1 столовой ложке два раза в день за полчаса до еды.
4. Коктейль «Здоровье»
Выжми сок из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешай со 100 мл минеральной воды. Пей коктейль натощак за полчаса до еды. Этот напиток – замечательное средство от усталости, так как в нём большое количество антиоксидантов.
5. Зеленый коктейль
Измельчи 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавь 300 мл воды. Пей в течение дня. Это отличный напиток, подходящий для разгрузочных дней.
С помощью этих напитков ты сможешь не только пополнить водный баланс в организме и освежиться, но и улучшить состояние здоровья. Попробуй приготовить!