Многим знакома необходимость вертеть что‑то в руках в моменты стресса и тревоги.

Это может быть и резинка для волос на запястье, но существуют специальные фиджет-предметы, которые созданы специально для таких случаев. Мы сделали подборку таких игрушек и узнали у психолога, от чего зависит их эффективность: