Зарядке быть ☀

В Японии утреннюю зарядку делают все! Это одна из причин их долгой жизни
Если вы тоже не прочь размяться по утрам, предлагаю Вам начинать утро с гимнастики по-японски.
Гимнастика «Дарума Тайсо»:
• позволяет уйти от старения, то есть сделать суставы эластичней.
• делает дыхание человека целебным источником энергии.