Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 14 дек 2023 01:13В советские времена отмечали юбилей в ресторане "Узбекистан" с пловом из баранины, попросили потом кофе, но официант убедительно предложил чай. Согласились все.
- 28 дек 2023 15:20на счет чая не согласна. все народы мира после еды а тем более сытой и жирной пьют чай!
- 2 янв 16:53Чай рекомендуется пить через 2 часа после еды. Фрукты есть нужно до еды, или отдельным приёмом.
- 2 янв 16:55Компот и сок пьют до еды. Чай тоже можно пить до еды, потом съедать кашу.
- 6 янв 09:02Я тоже думаю, что не зря. Переваривание пищи забирает иного энергии а пока ты двигаешься ты тратишь больше
- 14 янв 16:25Чтобы жить по ЗОЖ - надо бросить работу , составить расписание и меню , строго следить за часами , никаких отклонений в еде и питье ! А в старости ( если доживёшь ) , оглянешься назад - одни правила и никакого удовольствия , вспомнить нечего ! Жить нужно в кайф ! И будь , что будет !
- 21 янв 18:41Крамаров занимался физкультурой , правильно питался , не пил , не курил и умер молодым от рака..... Кому что суждено. Надо жить с удовольствием и всему знать меру , не злиться и не завидовать.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Айболит
7 вещей, которые нельзя делать после еды
1. Курить. Выкуренная после еды сигарета равноценна выкуриванию 10 сигарет, к тому же курение лишает кровь кислорода, что приводит к спазмированию со7 вещей, которые нельзя делать после едысудов и ухудшает пищеварение.
2. Пить чай. В чае содержатся кислоты, затрудняющие переваривание белка. Кроме того, жидкость вообще разбавляет желудочный сок и ухудшает переваривание пищи.
3. Есть фрукты. Фрукты вообще нужно есть в отдельный прием пищи, съеденные с основной едой, они нарушают нормальный процесс пищеварения, так как начинают бродить. Кушать фрукты можно за час до или через 1,5 часа после еды.
4. Спать. После еды категорически нельзя ложиться спать или даже дремать, ведь во время сна спит и пищеварительная система. А скушанное за ужином остается в желудке, медленно перегнивая.
5. Принимать ванну и даже душ. Водные процедуры усиливают прилив крови к конечностям, что вызывает отток крови от желудка. Последствия ясны.
6. Заниматься спортом. Спорт требует мобилизации ресурсов всего организма, а после еды они должны быть направлены на переваривание пищи. Если пойти на беговую дорожку или в спортзал сразу после еды, то, во-первых, не будет достаточного тонуса для занятий, а во-вторых, пища не усвоиться в нужном объеме.
7. Распускать ремень на талии. Объелись и чувствуете давление в области живота? Не нужно распускать ремень или расстегивать одну пуговку на брюках. Дело в том, что пища в перетянутом желудке удерживалась в определенном положении, а после ослабления ремня она сразу комом упадет в желудок, кровь резко прильет к нему, блокировав процессы пищеварения.