Какой витамин вам нужен?

Чтобы не были ломкие кости в своем рационе стараюсь чаще употреблять яйца, рыбу ещё принимаю эвалар витамин д3 2000 ме+к2 в жевательных таблетках, для формирования и поддержания плотной структуры костей.