Реабилитолог назвала 10 опасностей офисного стула

Проблемы с пищеварением и суставами, выпадение волос, нарушение зрения — это только некоторые последствия сидячей работы. Положение «сидя» — неестественно для человека, объясняет Леля Савосина — врач и тренер ЛФК. Наши суставы рассчитаны на движение, при длительном сидении они фиксируются, нарушается кровообращение, снижается подвижность, что влечёт риск артрозов тазобедренных и коленных суставов.
Особенно вредны позы с поджатыми или скрещенными ногами: нарушается кровоток от нижних конечностей, что ведёт к отекам, гиперлордозу и неправильному положению таза.
Как правильно подобрать офисное кресло и минимизировать ущерб для организма рассказали здесь:
Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+EatsoztcyWI1ZjAy