Старение организма начинается в 44 года — исследование

Американские исследователи пришли к выводу, что старение человека не происходит равномерно, а развивается скачкообразно. Один из таких резких биологических «провалов» фиксируется уже в 44 года и у мужчин, и у женщин — значительно раньше, чем считалось ранее. Изменения не связаны напрямую с менопаузой или глобальной гормональной перестройкой. Менопауза является лишь следствием этих глубинных сдвигов.
Исследование показало, что примерно в 44 года начинают нарушаться молекулярные «биочасы», отвечающие за расщепление жиров, а также метаболизм алкоголя и кофеина. В результате организму становится сложнее поддерживать здоровый вес, сердечно-сосудистая система испытывает дополнительные нагрузки, а выведение токсинов замедляется.
В этом возрасте стоит пересмотреть образ жизни: уделять больше внимания физической активности, откорректировать рацион и избегать вредных привычек. Подобные научные работы, по её мнению, имеют важную цель — выявить те критические точки, на которые можно воздействовать, чтобы замедлить старение и, возможно, активизировать механизмы омоложения организма, пишет KP. RU со ссылкой на кандидата биологических наук Екатерину Суркову. https://aif.ru/health/biolog-surkova-nazvala-vozrast-nachala-skrytogo-stareniya-organizma Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+EatsoztcyWI1ZjAy