Имеют противоположное действие: грелин вырабатывается желудком и провоцирует чувство голода, лептин производится клетками жировой ткани и вызывает чувство сытости. Грелин активизирует зоны мозга, отвечающие за запоминание (готовиться к экзаменам лучше на голодный желудок), а лептин снижает чувство тревоги (идти сдавать лучше после перекуса). Как регулировать: Питайтесь сбалансировано и полноценно. Лучше есть малыми порциями, но почаще (3 основных приема пищи и 3 перекуса между ними). ☎8 (499) 214-00-00 🖥 AKSIS-MED.RU 🏠Мы ждём Вас по адресу: г. Зеленоград, корп. 1130 #Аксис #AksisMed #Зеленоград #Андреевка #ЗеленоградскиеМамочки#Зелао#Зелик #Zelenograd #Zelao #Солнечногорск #Сходня #цахаксис#цахзеленоград
АКСИС - медицинский центр г. Зеленоград
ГРЕЛИН И ЛЕПТИН: гормоны голода и насыщения.
Имеют противоположное действие: грелин вырабатывается желудком и провоцирует чувство голода, лептин производится клетками жировой ткани и вызывает чувство сытости. Грелин активизирует зоны мозга, отвечающие за запоминание (готовиться к экзаменам лучше на голодный желудок), а лептин снижает чувство тревоги (идти сдавать лучше после перекуса).
Как регулировать:
Питайтесь сбалансировано и полноценно. Лучше есть малыми порциями, но почаще (3 основных приема пищи и 3 перекуса между ними).
☎8 (499) 214-00-00
🖥 AKSIS-MED.RU 🏠Мы ждём Вас по адресу: г. Зеленоград, корп. 1130
#Аксис #AksisMed #Зеленоград #Андреевка #ЗеленоградскиеМамочки#Зелао#Зелик #Zelenograd #Zelao #Солнечногорск #Сходня #цахаксис#цахзеленоград