АКСИС - медицинский центр г. Зеленоград
23 авг 2017

Новый учебный год уже не за горами, поэтому мы объявляем конкурс!

В вашей семье есть детки дошкольного и школьного возраста? Тогда вам точно нужно принять участие в нашем розыгрыше призов.
Правила просты:
1. Вступайте в нашу группу АКСИС медицинский центр — https://ok.ru/aksismed 2. Делайте репост данной записи
3. В комментариях к этой записи напишите, как вы подготавливаете детей к учебному году и поддерживаете их здоровье на протяжении всего осенне-зимнего периода
Участвовать могут все: мамы и папы, бабушки и дедушки, тети и дяди, и даже крёстные родители.
Победители получат:
🎒 1 место — сертификат на 2000 руб. на медицинские услуги АКСИС
✏ 2 место — сертификат на 1000 руб. на медицинские услуги АКСИС
📚 3-4 место — внешнее зарядное устройство (power bank)
Все победители также получат классный канцелярский набор для ребенка!
Победителя определим 6 сентября с помощью генератора случайных чисел.
💚Желаем всем удачи!💚
🖥 AKSIS-MED.RU 🏠Мы ждём Вас по адресу: г. Зеленоград, корп. 1130
#Аксис #AksisMed #Зеленоград #Андреевка #ЗеленоградскиеМамочки #Зелао #Зелик #Zelenograd #Zelao #Солнечногорск #Сходня

•

Комментарии

  • 23 авг 2017 13:25
    Пока мы ещё маленькие для школы,но с племянницей поступали так:
    1.За две недели до начала учебы начинали соблюдать режим дня школьника (подъем,зарядка,завтрак,занятия и т.д.);
    2.Физические нагрузки (занятия спортом);
    3.Одеваться по погоде (не перегревать,не переохлаждать);
    4.Правильно питание (побольше продуктов содержащих витамины А,Е,С);
    5.Не ругать за оценки,так как стресс снизит иммунитет + психологически будет ребёнку тяжело,наоборот разрешать ошибаться,оценки всего лишь цифры)
  • 23 авг 2017 14:14
    Мы за две недели до учебного года начинаем соблюдать режим. Побольше времени проводим на свежем воздухе, с утра занимаемся зарядкой и соблюдаем правильное питание.
  • 23 авг 2017 15:09
    -Каждый год с конца июля по конец августа - море, солнце, домашние фрукты и овощи, максимум времени на улице, домой только , чтобы покушать и поспать)
    - обязательно режим дня
    - летом заготоваливаем в максимальном количестве ягоды и фрукты ( сушим , морозим), чтобы зимой, осенью и весной обходиться без покупных соков и напитков
    - в течение всего года самые лучшие сладости - это домашние сухофрукты, орехи и мёд
    - много времени уделяем детскому спорту ( каникул в этом деле не бывает)
    - приучаем детей к гигиене ( ежедневный душ, чистые зубы утром и перед сном и особое внимание на мытье рук) . Где есть место грязи- там есть место и  болезням.
    - строим  питание детей таким образом, чтобы им не хотелось посещать заведения фастфуда
  • 23 авг 2017 23:00
    Ребёнок у меня первоклассник и я ,для начала ,освободила его от интеллектуальных кружков и занятий-пусть хорошенько отдохнёт перед школой! В течение года планирую после школы промывать носоглотку солёным раствором!
  • 24 авг 2017 20:12
    Наши детишки в течение всего года соблюдают режим дня, младшие обязательно спят в тихий час, старшие  в это время читают художественную литературу в своей комнате. У младших отбой в 21:00, у старших в 22:00. Перед сном обязательны водные процедуры и сказки :-) В течение года обязательно  посещаем медцентр Аксис с каждым из детей, сдаем анализы, делаем прививки, проходим плановые осмотры. Стараемся разнообразно питаться, вести активный образ жизни и путешествовать.
  • 25 авг 2017 12:32
    Всё лето на даче. С собаками, мокрая и грязная)) домой покушать и поспать)) этого уже 8 лет хватает, чтоб все вирусы сводились только к насморку иногда немного кашля. Никаких лекарств. Активный образ жизни, пешие прогулки. Нет интернета в свободном доступе (остался только в школе)
  • 25 авг 2017 13:57
    В осенне зимний период
    -вывозим троих детей на море, дополнительно получить витамин D подышать морским воздухом;
    - активно занимаемся спортом, планируем на каждый год посещение фитнес клубов;
    - исключаем из рациона пищу с искусственными красителями, консервантами и прочими неполезностями;
    - стараемся получать больше позитивных эмоций, планируем много семейных мероприятий!:-)
  • 26 авг 2017 00:25
    А мы просто отдыхаем,гуляем,веселимся. И пока не думаешь что уже совсем скоро нам в школу. Последнии деньки хотим провести так же замечательно.
  • 26 авг 2017 21:07
    Хотя нам ещё далеко (относительно) до школы, вопрос начинаем изучать на будущее уже сейчас.
    Разумеется, чтобы поддерживать организм ребёнка здоровым, закладывать основы для отличного самочувствия и быть готовыми к школьной и осенне-зимней поре, хорошо создавать определенные ритуалы с самого раннего детства, такие как:
    закаливание;
    налаживание и соблюдение режима дня (подъема, питания; прогулок; отхода ко сну);
    летом стараться побольше бывать на природе и солнышке, выезжать к водоемам/по возможности - к морю, или на дачу;
    питание - отдельная важная статья, питаться максимально чисто, сбалансированно, разнообразно, приучать рецепторы с детства ко вкусу натуральных продуктов; овощи и фрукты в рационе;
    физическое развитие: подвижные игры; зарядка/адаптированные тренировки при участии родителей;
    Перед школой будем рады провести комплексный осмотр в любимом медцентре Аксис по программе "Идём в школу", и очень желаем, чтобы на момент актуальности для нас этой программы, медцентр ещё больше процветал и радовал!
  • 27 авг 2017 22:07
    А мы все лето гуляем,веселимся,стараемся выезжать на море- правда к сожалению не всегда получается!Фрукты,ягоды овощи....
    В осенне зимний период пьем витаминки!
  • 29 авг 2017 13:17
    В течении года у нас режим дня ( во время подъём, зарядка, правильное питание, обязательно дневной сон , прогулки , купание и отбой в 21 .00) в сезон простуд  принимаем витамины всей семьёй. Дома поддерживаем прохладный влажный воздух. Осенью и зимой обязательно промывание нос после каждой прогулки. В летнее время едим много фруктов и овощей. Обязательно прививаемся от гриппа . И всем деткам делаем прививки . Вообщем стараемся вести правильный образ жизни
  • 2 сен 2017 21:40
    Все лето на даче, гуляем в любую погоду и в дождь и в солнечные деньки. Пьём компоты из ягод с огорода и кушаем овощи огурцы, помидоры и кабачки- тоже с огорода. Ребёнок пошёл 1 сентября в садик, надеюсь будем здоровы;-) бегал летом босиком по травке, купался в речке и в загорал на солнышке)
  • 5 сен 2017 22:29
    Главное для детишек всех возрастов правильное питание и здоровый сон!
    Летом солнце, море, овощи и фрукты с грядки, а с  осени витамин Д и прогулки на свежем воздухе!))
    А ещё закаливание, но в меру!
  • 14 сен 2017 12:02
    Всем большое спасибо за то, что поделились своим опытом, за участие в конкурсе! Поздравляем победителей!:-)
  • 14 сен 2017 14:30
    А где итоги конкурса?(
  • 14 сен 2017 15:46
    Итоги конкурса были подведены 6 сентября, был опубликован отдельный пост: https://ok.ru/aksismed/topic/67001755066461  
    1 место - Елена Кексина — сертификат на 2000 руб.
    2 место - Юлия Артемушкина — сертификат на 1000 руб.
    3 место - Екатерина /Мазурова/ Попова — power bank
    4 место - Анна Калашникова — power bank
    Мы ещё обязательно будем проводить розыгрыши призов! Следите за нашими новостями и участвуйте