🦷 КАК СОХРАНИТЬ ЗУБЫ ЗДОРОВЫМИ?

Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья. Поэтому поговорим мы сегодня с вами о здоровье зубов.
По данным статистики ВОЗ, в России катастрофическое положение с распространенностью кариеса. Его диагностируют у 78 % подростков в возрасте до 12 лет и почти 100% у взрослых людей.
❗Чтобы сохранить зубы здоровыми, их нужно чистить дважды в день – утром и вечером. Многие люди пропускают вечернюю чистку зубов, что является большой ошибкой. Ночью скопленные за дневное время остатки пищи будут активно разлагаться в зубной полости, провоцируя появление кариеса. Поэтому не ленитесь и обязательно чистите зубы перед сном.
Зубную щетку выбирайте со щетиной средней жесткости. Мягкая практически бесполезна, слишком жесткая может травмировать десны и вызвать кровотечения слизистой.
Используйте дополнительные средства по уходу за полостью рта. Зубная нить поможет избавиться от застрявших мелких частичек пищи. Ирригатор поможет снизить количество вредных бактерий в межзубных промежутках.
Не забывайте проводить чистку языка. На нем скапливается много бактерий и микробов.
☝ Комплексная забота о полости рта не может проходить без регулярного посещения специалистов стоматологии “Акула”. Записывайтесь на прием в личных сообщениях группы