Нет сил?

Попробуйте это! 👍
Часто мы чувствуем, что к концу дня усталость накопилась буквально в каждой клеточке тела. Работа, дела, обязанности — всё это съедает наши силы. 😣 В такие моменты всё, чего хочется — это просто улечься и больше ничего не делать.
☝ Но есть вариант получше. Предлагаю вам проделать простое действие с мячиком. Это упражнение убирает всю накопившуюся за день усталость!
Как работает это упражнение❓
На стопах человека находится более 70 000 нервных окончаний, образующих рефлексогенные зоны, которые связывают участки стопы с определенными внутренними органами и с физиологическими системами.
Поэтому массаж 👣 стопы — это возможность воздействовать на весь организм. Точечное воздействие позволяет снять напряжение тела и нормализовать работу внутренних органов.
Помните — чтобы быть готовым к новым вызовам и испытаниям жизни, необходимо дать себе возможность восстановить силы!
Попробуйте выполнить это упражнение и напишите ✍ о ваших ощущениях.