Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:1. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΠΌΠ΅2. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΠ΅ΠΊΠ»Π°Π·ΠΎΠ½Π° ΠΠΊΠΎ3. ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡ4. ΠΠ΅ΠΊΠ»Π°Π·ΠΎΠ½ ΠΠΊΠΎ ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ - ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
π’ ΠΠ΅ΠΊΠ»Π°Π·ΠΎΠ½ ΠΠΊΠΎ ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
1. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΠΌΠ΅
2. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΠ΅ΠΊΠ»Π°Π·ΠΎΠ½Π° ΠΠΊΠΎ
3. ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡ
4. ΠΠ΅ΠΊΠ»Π°Π·ΠΎΠ½ ΠΠΊΠΎ ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ - ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ , Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΠ΅ΠΌΠ»ΠΈ (ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π² 1987 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π°Π»Π΅), Π±ΡΠ» Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π΄Π°Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ : ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π» Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°Π½ (ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ - ΠΠ€Π).
ΠΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΠ€Π, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π±Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π°.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ "Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ" Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² - Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°Ρ (Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°).
Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ 20-30 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π°ΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅:Β https://allast.ru/astma-shkola/lechenie-astmy/97-beklazon-eko-legkoe-dyhanie.html