Многие женщины думают, что сразу после родов они выйдут из роддома стройными, как звезды на экране телевизора.

Увы, это не так – дело в том, что тело не сразу приходит в форму, так как необходимо подтянуться коже и мышцам живота, включиться в метаболизм жирам, накопленным за время беременности.
В среднем, процесс похудения кормящей женщины длится столько же, сколько она набирала вес – от полугода до 8-9 месяцев. По мере установления гормонального фона и активации метаболизма за счет производства молока, процесс похудения идет плавно, но непреклонно.
На лактацию расходуется около 800 калорий, и если женщина не меняет своего привычного добеременного рациона (при условии, что она не была очень полной изначально), ее лишний вес постепенно сжигается, так как калорийность ее пищи уходит на покрытие нужд организма, а на лактацию расходуются резервы.
______________________
#altabebe #альтабебе #инстамама #инстабеби #инстадети #детиэтосчастье #длядетей #forbaby #ждуребнка #ямама #немецкоекачество #немецкийбренд #малышам #товарыдлядетей #путешествиесдетьми #автодети #маминыпомощники #kaiser #womar #monsita #скоромама #длябудущихмам #ужемама #маминарадость #маминосчастье #длямам #длямамочек #мамавдекрете #мамочкивдекрете #будумамой