Сегодня ежегодный День жажды💧

А вы знали, что без еды человек может обходиться более 5 дней, а вот без воды – не больше трех суток. В организме человека вода составляет более 70%.
💦Регулярное употребление необходимого количества жидкости (у каждого разное, стандартно варьируется от 1,5 до 3 литров в зависимости от веса, личных особенностей) выполняет важную роль:
🔹Улучшает процесс пищеварения;
🔹Регулирует кровообращение, температуру тела;
🔹 Выводит биологические токсины;
🔹Обеспечивает и нормализует доставку кислорода, питательных веществ в клетки;
🔹Защищает от разрушения суставы.
#Аптека #366 #фармацет #провизор #здоровье #деньжажды #вода