Водааааааа 🤤💦

⠀
Летом очень велик соблазн выпить ледяной воды.
И это очень плохая идея!
Вот вам 5 причин не пить холодную воду, даже если очень жарко:
1️⃣ Холодная вода хуже утоляет жажду и усваивается организмом очень тяжело.
2️⃣ Холодная вода повреждает зубную эмаль.
Не можете отказать себе в прохладительном напитке? – используйте трубочку.
А ещё никогда не чередуйте горячее с холодным.
3️⃣ Холодная вода чрезмерно усиливает аппетит.
Она сокращает время нахождения пищи в желудке до 20 минут и вы начинаете резко чувствовать голод.
4️⃣ Холодная вода вызывает проблемы с пищеварением. Пищевой ком слишком быстро переходит в кишечник, из-за чего белок не успевает усвоиться и гниёт в кишечнике.
В результате – проблемы с пищеварением, дисбактериоз и воспалительные процессы.
5️⃣ Холодная вода снижает иммунитет, вызывает слабость и сонливость.
Приём холодной воды – стресс для организма, который старается всем силами защитить внутренние органы.
Это приводит к ослаблению иммунитета, слабости и сонливости.
⠀
⁉️Так какую же воду пить?
⠀
🥤Пейте воду комнатной температуры, даже если в комнате летом достаточно жарко.
Организм в долгу не останется.
От теплой и горячей воды вреда тоже не будет.
🥤Пейте только чистую воду.
В этом вам поможет АКВАФОР💙