Наш ум, атакованный бесчисленными помыслами, без пользы скитается по всей вселенной.

Освободить ум от рабства помыслам можно только внимательной молитвой «Господи Иисусе Христе, помилуй мя».
Свят. Игнатий Брянчанинов.