📝 «Добрый день! Посоветуйте, какие ваши средства от кашля подойдут для ребенка 6 лет и взрослому? 📝 «Какие средства для ребенка можно использовать при ингаляции, при сухом и влажном кашле. Заранее благодарю?» Рубрика #вашивопросы 💬 На фоне гриппа или после перенесенного ОРВИ у детей и взрослых часто наблюдается затяжной сухой или влажный кашель, который может сохраняться до 4-5 недель. Давайте разберемся, как помочь организму справиться с этим мучительным явлением: 🌿Соблюдайте питьевой режим, вода должна быть теплой. Утром и вечером выпивайте стакан травяного сбора №7 «Бронхолёгочный». 🌿Почаще гуляйте на свежем воздухе, отдавая предпочтение прогулкам по парку или лесу. 🌿Чтобы не допустить развития осложнений в виде бронхита на фоне стекающих по задней стенке глотки слизистых выделений — в течение дня закапывайте по 1-2 капли масла «Эвкалипт+» детям и «Каяпут-Чайное дерево» взрослым: https://centeriris.ru/catalog/lechebnye-sostavy-iz-efirnykh-masel/1_kayaput_chaynoe_derevo_plyus_ukho_gorlo_nos/ 🌿Проводите влажную уборку дома минимум 2 раза в неделю. 🌿Не забывайте как можно чаще проветривать помещение. После проветривания используем смесь №1 «Ухо-горло-нос» в аромалампе: https://centeriris.ru/catalog/lechebnye-sostavy-iz-efirnykh-masel/smes-efirnykh-masel-1-ukho-gorlo-nos/ 🌿1-2 раза в день проводим горячие ингаляции: при сухом кашле со смесью №3 «От кашля», при мокром — со смесью №1 «Ухо-горло-нос». 🌿Теплая ванная перед сном со смесью №3 «От кашля» поможет усилить отток слизистого секрета, оказывая мощное отхаркивающее действие. 🌿После ванны нанесите на грудь и спину детский бальзам для растирания от простуды и кашля «Пихта+». Взрослым наносим массажное масло «Эвкалипт-Можжевельник»: https://centeriris.ru/catalog/detskaya-liniya/balzam-pikhta/ При кашле различной этиологии полезна дыхательная гимнастика. Делать ее можно в любое время в течение дня, но не ранее, чем через 1,5 часа после еды. Дыхательная гимнастика для детей с 3-х лет: 1️⃣ Играем с ребенком в ворону: сидя или стоя, нужно поднять руки и выдохнуть с выкриком «Каррр!» – руки опускаются. 2️⃣ Упражнение «Веселый жук»: на вдохе корпус поворачивается влево, одноименная рука отводится назад. Возврат в исходное положение на выдохе с жужжанием. Повторить в другую сторону. ❗️Перед и после каждого звукового упражнения делают выдох на «пфф», а после него – на «ммм». Дыхательные упражнения для взрослых: 1️⃣ Сядьте на стул со спинкой, положите обе руки себе на живот. Медленно и глубоко вдохните через нос. Живот должен подняться, но верхняя часть груди должна оставаться неподвижной и расслабленной. Медленно выдохните через сложенные в трубочку губы, будто задуваете свечи. Вместе с выдохом медленно и аккуратно подтягивайте живот к позвоночнику. Повторите 5 раз. 2️⃣ Исходное положение стоя, в руке держим стакан с водой и трубочкой. Начинаем максимально медленно выдыхать в нее. Повторяем так 5 раз. ________________________________________ 🌿интернет-магазин: www.centeriris.ru 📖обучение: www.aromainstitut.ru 💆🏼♀️аромаклиника: www.aromaclinic.ru
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ КАШЛЕ
📝 «Добрый день! Посоветуйте, какие ваши средства от кашля подойдут для ребенка 6 лет и взрослому?
📝 «Какие средства для ребенка можно использовать при ингаляции, при сухом и влажном кашле. Заранее благодарю?» Рубрика #вашивопросы
💬 На фоне гриппа или после перенесенного ОРВИ у детей и взрослых часто наблюдается затяжной сухой или влажный кашель, который может сохраняться до 4-5 недель. Давайте разберемся, как помочь организму справиться с этим мучительным явлением:
🌿Соблюдайте питьевой режим, вода должна быть теплой. Утром и вечером выпивайте стакан травяного сбора №7 «Бронхолёгочный».
🌿Почаще гуляйте на свежем воздухе, отдавая предпочтение прогулкам по парку или лесу.
🌿Чтобы не допустить развития осложнений в виде бронхита на фоне стекающих по задней стенке глотки слизистых выделений — в течение дня закапывайте по 1-2 капли масла «Эвкалипт+» детям и «Каяпут-Чайное дерево» взрослым: https://centeriris.ru/catalog/lechebnye-sostavy-iz-efirnykh-masel/1_kayaput_chaynoe_derevo_plyus_ukho_gorlo_nos/ 🌿Проводите влажную уборку дома минимум 2 раза в неделю.
🌿Не забывайте как можно чаще проветривать помещение. После проветривания используем смесь №1 «Ухо-горло-нос» в аромалампе: https://centeriris.ru/catalog/lechebnye-sostavy-iz-efirnykh-masel/smes-efirnykh-masel-1-ukho-gorlo-nos/ 🌿1-2 раза в день проводим горячие ингаляции: при сухом кашле со смесью №3 «От кашля», при мокром — со смесью №1 «Ухо-горло-нос».
🌿Теплая ванная перед сном со смесью №3 «От кашля» поможет усилить отток слизистого секрета, оказывая мощное отхаркивающее действие.
🌿После ванны нанесите на грудь и спину детский бальзам для растирания от простуды и кашля «Пихта+». Взрослым наносим массажное масло «Эвкалипт-Можжевельник»: https://centeriris.ru/catalog/detskaya-liniya/balzam-pikhta/ При кашле различной этиологии полезна дыхательная гимнастика. Делать ее можно в любое время в течение дня, но не ранее, чем через 1,5 часа после еды.
Дыхательная гимнастика для детей с 3-х лет:
1️⃣ Играем с ребенком в ворону: сидя или стоя, нужно поднять руки и выдохнуть с выкриком «Каррр!» – руки опускаются.
2️⃣ Упражнение «Веселый жук»: на вдохе корпус поворачивается влево, одноименная рука отводится назад. Возврат в исходное положение на выдохе с жужжанием. Повторить в другую сторону.
❗️Перед и после каждого звукового упражнения делают выдох на «пфф», а после него – на «ммм».
Дыхательные упражнения для взрослых:
1️⃣ Сядьте на стул со спинкой, положите обе руки себе на живот. Медленно и глубоко вдохните через нос. Живот должен подняться, но верхняя часть груди должна оставаться неподвижной и расслабленной. Медленно выдохните через сложенные в трубочку губы, будто задуваете свечи. Вместе с выдохом медленно и аккуратно подтягивайте живот к позвоночнику. Повторите 5 раз.
2️⃣ Исходное положение стоя, в руке держим стакан с водой и трубочкой. Начинаем максимально медленно выдыхать в нее. Повторяем так 5 раз.
________________________________________
🌿интернет-магазин: www.centeriris.ru 📖обучение: www.aromainstitut.ru 💆🏼♀️аромаклиника: www.aromaclinic.ru