🏆Как улучшить пямяь и внимание.

Что показали исследования
🔥Ацетилхолин - это нейромедиатор и нейромодулятор, который регулирует активность нервной системы, посылая сигналы между нервами. Он жизненно важен для когнитивных функций, особенно для памяти и внимания.
🔥 Ацетилхолинэстераза - это фермент, который расщепляет ацетилхолин на уксусную кислоту и холин, прекращая передачу сигналов между нейронами. Таким образом, ингибирование этого фермента может увеличить количество ацетилхолина, доступного нейронам, и потенциально улучшить когнитивные функции.
📌Исследователи исследовали способность эфирных масел специй снижать активность ацетилхолинэстеразы в лабораторных условиях и обнаружили, что эфирные масла черного и белого перца значительно подавляют ее активность. Это говорит о том, что эфирное масло черного перца может поддерживать когнитивные функции в здоровом состоянии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34855291/ #черный перец #когнитивные способности #ацетилхолин
Смешайте черный перец с розмарином и испанским шалфеем для улучшения когнитивных способностей.