ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ: художественной и спортивной гимнастикой, акробатикой, фигурным катанием, синхронным плаванием, балетом, йогой, бальными танцами, оздоровительными гимнастиками (фитнес, пилатес и т.п.), боевыми искусствами, фитнесом и силовыми упражнениями А ТАКЖЕ: артистам цирка, эстрады, варьете, шоу-балетов, театров. И НАКОНЕЦ: всем желающим "сесть на шпагат"(в "кратчайшие сроки") Растяжку можно использовать как самостоятельные занятия, так и в дополнение к силовым нагрузкам, ведь они: - усиливают кровоток в мышцах - улучшают эластичность мышц, сухожилий и связок - способствуют возрастанию амплитуды движений в суставах Хотите, чтобы Ваше подтянутое, стройное тело было предметом зависти окружающих? Хотите быть здоровыми, красивыми и молодыми долгие годы? Тогда вам на растяжку! Красивая осанка, грациозная походка и стройное тело гарантированы. Если Ваша цель сесть на шпагат или встать в мостик, как профессиональная гимнастка, то Вам к нам! Но даже если таких целей Вы себе не ставите, занятия растяжкой или стретчингом (а это просто разные названия одной методики) будут полезны всем. - суставы станут более гибкими и подвижными - тело станет более подтянутым и стройным - улучшится форма мышц - уйдет мышечное и психологическое напряжение Комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости и подвижности суставов и мышц, способствует развитию крепкого мышечного корсета. Регулярны занятия растяжкой предотвратят возникновение проблем, к которым приводит сидячий, малоподвижный образ жизни. И не забывайте о том, что растяжка – это, прежде всего, снятие напряжения и отличное настроение. Растяжку можно использовать как самостоятельные занятия, так и в дополнение к силовым нагрузкам, ведь они: - усиливают кровоток в мышцах - улучшают эластичность мышц, сухожилий и связок - способствуют возрастанию амплитуды движений в суставах Проводятся групповые и индивидуальные тренировки. ~ ЗАНЯТИЯ уже начались, присоединиться можно к любому занятию Дополнительная информация и предварительная запись по тел.: 099-0043211 Юрий Васильевич
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА
ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ: художественной и спортивной гимнастикой, акробатикой, фигурным катанием, синхронным плаванием, балетом, йогой, бальными танцами, оздоровительными гимнастиками (фитнес, пилатес и т.п.), боевыми искусствами, фитнесом и силовыми упражнениями
А ТАКЖЕ: артистам цирка, эстрады, варьете, шоу-балетов, театров.
И НАКОНЕЦ: всем желающим "сесть на шпагат"(в "кратчайшие сроки")
Растяжку можно использовать как самостоятельные занятия, так и в дополнение к силовым нагрузкам, ведь они:
- усиливают кровоток в мышцах
- улучшают эластичность мышц, сухожилий и связок
- способствуют возрастанию амплитуды движений в суставах
Хотите, чтобы Ваше подтянутое, стройное тело было предметом зависти окружающих? Хотите быть здоровыми, красивыми и молодыми долгие годы? Тогда вам на растяжку! Красивая осанка, грациозная походка и стройное тело гарантированы.
Если Ваша цель сесть на шпагат или встать в мостик, как профессиональная гимнастка, то Вам к нам! Но даже если таких целей Вы себе не ставите, занятия растяжкой или стретчингом (а это просто разные названия одной методики) будут полезны всем.
- суставы станут более гибкими и подвижными
- тело станет более подтянутым и стройным
- улучшится форма мышц
- уйдет мышечное и психологическое напряжение
Комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости и подвижности суставов и мышц, способствует развитию крепкого мышечного корсета. Регулярны занятия растяжкой предотвратят возникновение проблем, к которым приводит сидячий, малоподвижный образ жизни. И не забывайте о том, что растяжка – это, прежде всего, снятие напряжения и отличное настроение. Растяжку можно использовать как самостоятельные занятия, так и в дополнение к силовым нагрузкам, ведь они:
- усиливают кровоток в мышцах
- улучшают эластичность мышц, сухожилий и связок
- способствуют возрастанию амплитуды движений в суставах
Проводятся групповые и индивидуальные тренировки.
~ ЗАНЯТИЯ уже начались, присоединиться можно к любому занятию
Дополнительная информация и предварительная запись по тел.: 099-0043211 Юрий Васильевич