Как правильно выбрать подушку?

Ведь эта важнейшая составляющая спального места оказывает серьезное влияние на качество нашего сна. Об этом в новом выпуске программы «Жить здорово» рассказала профессор, доктор медицинских наук и популярная телеведущая Елена Малышева. Итак, что нужно знать:
- Необходимо подбирать подушку под длину плеча;
- Лучше всего спится на подушках из полимерных материалов с т.н. «памятью» формы;
- Хорошая современная подушка содержит частицы геля, обеспечивающие терморегуляцию;
- Съемный чехол из ткани с антибактериальной пропиткой – несомненный плюс;
Более подробно вы можете узнать об особенностях этого важного процесса из видео :) Кстати, в качестве примера в программе была использована анатомическая подушка Sleep Professor Immuno https://okl.lt/cjIik #askona #спитечтобыжить