Поток негативных мыслей провоцирует бессонницу.

В следующий раз, когда будете «считать овец», попробуйте засыпать... в носках. В согретых ступнях расширятся сосуды и мозг воспримет это как сигнал для отхода ко сну. Ученые выяснили, что люди, ложащиеся в носках, засыпают в два раза быстрее. #askona_rules #спитечтобыжить