При двойном слепом рандомизированном исследовании, проведенном в 2008 году в Великобритании при участии 224 человек, было установлено, что ученицы школ медицинских сестер, которые вдыхали запах свечей, ароматизированных маслами лаванды и розмарина, меньше волновались на экзаменах.
Было показано также, что регулярное использование ароматических свечей студентами усиливало активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, изменяло отношения между центральным и автономным контурами регуляции ритма сердца, уменьшало напряжение регуляторных систем организма. Применение #ароматерапии эффективно снижало уровень реактивной тревожности с 78% до 15% и улучшило эмоциональный настрой в 82% случаев.
Одним из наиболее распространенных эфирных масел, используемых для уменьшения тревожности, агрессивности и возбуждения – масло лаванды. Его основными составляющими являются линалил и геранил (от 35 до 55% линалил ацетат), гераниол, линалоол, цинеол, d-борнеол, лимонен, 1-пинен, кариофиллен, масляный и валериановый эфиры и кумарин.
Лаванда, особенно в сочетании с розмарином, шалфеем, геранью и мятой, используется в ароматерапии в качестве обезболивающего, антисептического, успокаивающего и гипотензивного средства.
Как ароматерапевт, я могу порекомендовать:
СОСУДОКАТАРИФ - маслянная смесь на основе персика, кокоса с эфирными маслами высокого качества лаванды, розмарина, розы, мяты и др - профилактика сосудистых катастроф, ишемии мозга, снижает спазмы сосудов, напряженность, головные боли, улучшает настроение и нормализует давление. Идеально подходит для восстановления ресурсов мозга.По всем вопросам в личку!!!
При двойном слепом рандомизированном исследовании, проведенном в 2008 году в Великобритании при участии 224 человек, было установлено, что ученицы школ медицинских сестер, которые вдыхали запах свечей, ароматизированных маслами лаванды и розмарина, меньше волновались на экзаменах.
Применение #ароматерапии эффективно снижало уровень реактивной тревожности с 78% до 15% и улучшило эмоциональный настрой в 82% случаев.
Лаванда, особенно в сочетании с розмарином, шалфеем, геранью и мятой, используется в ароматерапии в качестве обезболивающего, антисептического, успокаивающего и гипотензивного средства.
Как ароматерапевт, я могу порекомендовать:
СОСУДОКАТАРИФ - маслянная смесь на основе персика, кокоса с эфирными маслами высокого качества лаванды, розмарина, розы, мяты и др - профилактика сосудистых катастроф, ишемии мозга, снижает спазмы сосудов, напряженность, головные боли, улучшает настроение и нормализует давление. Идеально подходит для восстановления ресурсов мозга.По всем вопросам в личку!!!