"...

История о том, как Валерий Крутов со спортом подружился.😅⠀
⠀
Подошел к нему и говорит: «Давай с тобой дружить!» 🤗Так они и подружились.⠀
⠀
А если серьезно, то в начале 2011 года. К тому моменту я стал сильно терять в весе, в общей сложности потерял около 10 кг. Здоровье было не очень, сил не было совсем, все вокруг спрашивали: Почему я так сильно похудел? Тогда я весил 63 кг при росте 180. К маю 2011 года сделал для себя вывод, что так больше не может продолжаться и начал искать нужную и правильную информацию, как привести свою физическую форму в порядок. По-тихоньку стал самостоятельно посещать тренажерный зал и спортивную площадку. Выбрал для себя режим тренировок и питания, и за первые месяцы прибавил 12 кг мышечной массы.⠀
Постепенно я стал углубляться в теорию, физиологию, анатомию. Результатом занятий в хорошем тренажерном зале стал титул мастера спорта России по жиму лежа среди профессионалов и второе место в международном турнире при собственном весе 98 кг.🏅⠀
Со временем я стал сам тренировать и передавать свой опыт новичкам.⠀
В итоге сейчас мой вес составляет в среднем 102 кг (+40 кг от изначального веса⚖).⠀
⠀
На сегодняшний день я с удовольствием посещаю тренажерный зал в комплексе «Атлант», куда «перетащил» не одного человека. В данный момент я не занимаюсь тренерством, в силу отсутствия свободного времени, а занимаюсь для себя и поддержания своей физической формы.⠀
p.s.: Занимайтесь спортом, тренируйтесь.⠀
Да, прибудет с вами сила!💪"⠀
⠀
Клиент нашего фитнес-клуба с отличным чувством юмора Валерий Крутов @valerykrutov⠀
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ФИТНЕС КЛУБ АТЛАНТ-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
это все что Вам нужно...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
и даже больше!💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Телефон для информации:+7(926)373-22-22⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
www.atlant.fit⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#яатлант ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#фитнесклубатлант⠀⠀⠀⠀
#мотивация⠀⠀
#тренер⠀