1. Обязательно покажитесь доктору через месяц после процедуры, чтобы отследить восстановление правильного положения позвоночника в динамике. Можно выждать и больше, чем месяц. . 2. Если после проведенной процедуры AtlasPROfilax вы чувствуете небольшой дискомфорт, потягивание, похрустывание - это нормально. Ненормально, если неприятные ощущения слишком сильные. В таком случае обращайтесь к доктору, который проводил коррекцию смещения атланта, чтобы он отследил, все ли в порядке с вами, и дал вам индивидуальные рекомендации. Нет двух одинаковых людей, у всех процессы протекают очень по разному. . 3. Обязательно разминайте шейный отдел, чтобы улучшить кровоснабжение мышц и связок. Так восстановление естественного положения позвоночника пройдет быстро и легко. Выполняйте разминание и массаж не менее 3 раз в день хотя бы по 2 минуты. . 4. Делайте гимнастику! Особенно это важно для "проблемных" мест, где после процедуры идут заметные изменения. Например, поясница, голеностоп, лопатки... С помощью гимнастики направьте в эти места больше кислорода, тогда и неприятные ощущения пройдут, и сам процесс коррекции завершится в разы быстрее. . 5. Не перенапрягайтесь. Это касается и работы, и спорта, и личной жизни. Излишние нагрузки вам сейчас ни к чему. . Задавайте свои вопросы в комментариях! Ответим с радостью! . Берегите свое здоровье! https://atlantinfo.ru
АтласПРОфилакс. Здоровый позвоночник
Советы прошедшим процедуру AtlasPROfilax: .
.
2. Если после проведенной процедуры AtlasPROfilax вы чувствуете небольшой дискомфорт, потягивание, похрустывание - это нормально. Ненормально, если неприятные ощущения слишком сильные. В таком случае обращайтесь к доктору, который проводил коррекцию смещения атланта, чтобы он отследил, все ли в порядке с вами, и дал вам индивидуальные рекомендации. Нет двух одинаковых людей, у всех процессы протекают очень по разному.
.
3. Обязательно разминайте шейный отдел, чтобы улучшить кровоснабжение мышц и связок. Так восстановление естественного положения позвоночника пройдет быстро и легко. Выполняйте разминание и массаж не менее 3 раз в день хотя бы по 2 минуты.
.
4. Делайте гимнастику! Особенно это важно для "проблемных" мест, где после процедуры идут заметные изменения. Например, поясница, голеностоп, лопатки... С помощью гимнастики направьте в эти места больше кислорода, тогда и неприятные ощущения пройдут, и сам процесс коррекции завершится в разы быстрее.
.
5. Не перенапрягайтесь. Это касается и работы, и спорта, и личной жизни. Излишние нагрузки вам сейчас ни к чему.
.
Задавайте свои вопросы в комментариях! Ответим с радостью!
.
Берегите свое здоровье!
https://atlantinfo.ru
#катаев #ввкатаев #атласпрофилакс #atlasprofilax #атлант #коррекциясмещенияатланта #болитспина #болитголова #санктпетербург #лечениепозвоночникапитер #atlasспециалист #health #back #здоровьепозвоночника #здоровье
#atlasprofilax_kataev #клиникаспб #клиникапитер #спинаболит #спинанеболи #лечениедетей #позвоночниклечение #позвоночника #позвоночникинфо #позвоночниклечение #позвоночникспб #безоперации #лечениеспины #сколиоз