И снова мнения разделились... давайте разберемся?

Витамин К2 (в форме менахинона МК-7) способствует снижению риска остеопороза, уменьшает жесткость и кальцификацию коронарных артерий, снижает общую смертность и особенно смертность от ишемической болезни сердца.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Питательная доза витамина K улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Согласно исследованию в Роттердаме в 2004 году, употребление продуктов, богатых природным витамином K2, снижает риск развития артериальных и сердечно-сосудистых заболеваний на целых 50% .Только витамин K2 предотвращает артериальную кальцификацию.

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале «Тромбоз и гемостаз», длительное применение витамина К2 в виде МК-7 приводит к улучшению сердечно-сосудистой системы.

2. Снижение риска развития остеопороза

К2 играет важную роль в здоровье костной ткани.

Остеокальцин – белок, отвечающий за наличие кальция в костях, его активирует витамин K2.

Недостаток витамина К2 делает остеокальцин неактивным, не доставляя кальций в кости.

3. Здоровье зубов

Витамин К2 является отличным регулятором кальция, перенаправляя его в костную ткань и зубы. Тем самым, укрепляя ваши зубы

4. Улучшает резистентность к инсулину

Это отличная новость для тех, кто борется с диабетом.

Согласно результатам исследования, добавляя витамин К2 в течение 4 недель повысилась чувствительность к инсулину у здоровых молодых людей, так вы сможете  контролировать уровень сахара в крови.

5. Борьба с воспалением

Недавние исследования витамина К2 показали, что МК-7 предотвращает воспаление.

Он ингибирует противовоспалительные маркеры, произведенные белыми кровяными клетками, моноцитами.

6. Замедление процесса старения

Витамин К2 приостанавливает процесс старения. Недостаток витамина приводит к глубоким морщинам. Роль витамина К2 важна в регуляции кальция.

Транспортируя кальций в место назначения в организме, препятствует кальцификации эластических тканей, отвечает за обеспечение упругости кожи. Таким образом, K2 предотвращает старение кожи.