Работа двигателя наневысоких оборотах действительно немного снижает расход топлива.

Для сохранения ресурса двигателя на механике лучше всего ездить на таких оборотах, которые условно можно считать немного выше средних. И время от времени раскручивать двигатель почти до максимума.
На автоматической коробке передач можно регулярно переключаться в спортивный режим, сохраняя при этом спокойный стиль вождения.