Инструкция.

7 ШАГОВ ДЛЯ ВЫБОРА ПУАНТОВ.
Пуанты - особенная танцевальная обувь, при подборе которой существует множество нюансов. Как выбрать пуанты новичку? Конечно, посоветовавшись с педагогом и более опытными танцорами. Они смогут подсказать адреса и цены где купить недорого вашу первую балетную обувь. А чтобы не путаться в ворохе информации, мы собрали 7 основных шагов по подбору ваших первых пуант. (Ознакомиться с терминами (что такое стакан, пятак или союзка) вам поможет картинка в конце статьи)
1. ЗНАЙТЕ СВОИ РАЗМЕРЫ.
Поставьте ногу на лист бумаги А4. Обведите стопу карандашом, держа его только под прямым углом. Измерьте сантиметром полноту стопы (это обхват стопы в самом широком её месте). А также подъем (это изгиб стопы вместе с пальцами).
2. ПОДОБРАТЬ РАЗМЕР ПО ШКАЛЕ.
Сняв с себя мерки, начните с выбора подходящего размера по таблице (у каждой фирмы есть своя линейка размеров). ЛУЧШЕ ВСЕГО ПУАНТЫ МЕРИТЬ СРАЗУ СО ВКЛАДЫШАМИ!
Встаньте во вторую позицию и сделайте plié. В plié вы должны чувствовать носок самым длинным пальцем без ощущения, что самый длинный палец сильно прижат к носку.
- Неправильно, если самый длинный палец сильно прижат к носку, а другие пальцы подгибаются. Обувь слишком маленькая. Или самый длинный палец не касается носка - обувь слишком большая.
+ Правильно, если длинный палец касается носка.
Затем поставьте стопу на пол в позицию на пальцах, не перенося веса тела на пуанты. Если обувь имеет правильный размер, вы сможете сжать пальцами немного материала на задней части пятки. Но вы не должны суметь просунуть палец между пяткой и задней частью пуанта! Если же зазор в задней части пятки полностью отсутствует, возможно, обувь слишком мала.
3. ВЫБОР МОДЕЛИ.
Когда вы стоите полным весом на стопе, пуант должен сидеть плотно, но комфортно. Пальцы не должны накладываться друг на друга или смещаться из стороны в сторону из-за избытка свободного пространства.
Выбор модели пуантов осуществляется исходя из строения ваших пальцев. Обратите внимание: если ваш большой палец длиннее всех остальных ("египетский тип"), то вам, вероятней всего, будет комфортно в модели с сужающейся к низу "коробочке" (или "стакан" - носочная часть пуантов). Если у вас первый, второй и третий пальцы незначительно отличаются по длине, подойдет "коробочка" с широким пятаком (площадка на носке пуанта).
- Неправильно, если слишком узкая - балерины описывают такую посадку как "не чувствую пол". Если создается ощущение, что основная нагрузка поднята на плюсневую область, в то время, как нагрузка на носок практически отсутствует, выберите бОльшую полноту. Если пальцы ощущают болезненное сдавливание в коробочке, выберите модель с меньшей конусностью коробочки.
+ Правильно - равномерное распределение веса по всей коробочке. Вы ощущаете "выталкивание из коробочки".
4. ПОЛНОТА.
У разных фирм есть своя шкала полноты. На многих сайтах можно подсчитать и узнать свой параметр. Выберите полноту таким образом, чтобы пуанты сидели плотно, но безболезненно. Любые зазоры или избыток материала говорят о том, что нужно выбрать меньшую полноту или размер.
Помните, что во время выступления обувь немного растянется и пуант ("коробочка") будет повторять форму стопы благодаря использованию особого натурального клея.
5. ПОДЪЕМ.
Подъем стопы очень важен при выборе балетной обуви.
- Неправильно, если коробочка с высоким подъемом оставляет слишком много пустого места на стопе с низким подъемом или сильно давит.
+ Правильно, если повторяет форму ваших стоп. На пуантах стопа должна ощущать поддержку в районе подошвы и подъема.
6. ЖЕСТКОСТЬ СТЕЛЬКИ.
Для новичков рекомендуется мягкая стелька. Она помогает разработать силу стопы. Для сильных разработанных стоп подходит жесткая стелька. Однако, выбор стельки индивидуален.
Фирма Grishko выпускает пуанты со стельками нескольких типов жесткости: жесткую (Н), среднюю (М) и мягкую (S). Эти буквы указаны на подошве обуви. Также существуют пуанты с более мягкой стелькой (SS) и супержесткой (SH). Жесткость стельки подбирается индивидуально, и при этом надо советоваться с преподавателем: если стелька слишком жесткая, то стопа будет заваливаться назад, а если через чур мягкая, то «уходить» вперед.
Помните, что пуанты предназначены для обеспечивания поддержки, но изначально должна развиваться и сила стопы для достижения собственной техники. Однако, даже на первом году обучения разные балерины имеют разные потребности. Например, балерине с очень сильным, высоким сводом может понадобиться большая жесткость стельки, как начинающей, чем балерине с более низким сводом. В конечном итоге, принцип выбора жесткости для начинающих такой же, как и для опытных балерин: выбирайте такую жесткость, которая подходит вам больше всего. Правильная жесткоть обеспечивает нужную поддержку, а так же - собственную постановку на полный пуант и желаемую степень гибкости для перехода через полупальцы.
7. ЗАКРЫТОСТЬ.
От пальцев зависит еще один параметр — закрытость. Вырез (или "союзка", так сказать воротник на вашем подъеме в пуантах) бывает нескольких форм. Для коротких пальцев рекомендуется открытая форма, для пальцев средней длины — средняя, а для длинных — закрытая.
Пуанты какой фирмы лучше выбрать?
Фирм, изготавливающих пуанты, очень много. На российском рынке представлена балетная обувь в основном от Grishko, R-class, Sansha, Русский Балет, Geynor Minden, Bloch. Так же во многих театрах есть мастерские по изготовлению пуант. Цены на них примерно одинаковы, разве что Geynor Minden дороже, а Sansha дешевле остальных. Единого мнения, что лучше всего и универсальнее - нет, так как ноги у всех разные. Конечно, самая идеальная пара - та, что у вас будет в будущем, когда вы тонко научитесь разбираться во всех свойствах и ощущениях. Но даже самая первая покупка может быть удачной, если хорошенько к ней подготовиться.
ПУАНТЫ ПО ЧАСТЯМ.
1.Коробочка
2.Крылышки
3.Складки
4.Подошва
5.Задний шов
6.Средний шов
7.Пятка
8.Закрытость
9.Носок
1.Модель
2.Полнота
3.Размер
4.Закрытость
1.Шнурок (союзка)
2.Внутренняя стелька
3.Стелька (жесткость)
4.Подошва