СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ АЙКИДО

Айкидо - путь к гармонии духа
КОМАНДЫ И УКАЗАНИЯ
Рэй – поклон
Сэйдза – сесть прямо
Сёмэн-ни рэй – поклон в сторону сёмэна
О-нэгаи симас - очень Вас прошу потренироваться со мной (формула приветствия, произносится перед началом занятия).
Тайсо – разминка
Таттэ – встать
Суваттэ – сесть
Камаэ – приготовиться (встать в стойку)
Хадзимэ – начинайте
Ямэ – стоп
Котай – смена
До:мо аригато годзаимас — большое спасибо (произносится в конце тренировки)
ОБИХОДНЫЕ НАЗВАНИЯ
Сэнсэй – учитель
Сэмпай – старший ученик (по отношению к младшему)
Дан – мастерская степень (соответствует черному поясу)
Кю – ученическая степень
Додзё – зал для тренировок
Сёмэн – «главная стена» додзё, где обычно расположен портрет Основателя Айкидо
Татами – циновки, маты для тренировки
Ги (кэйкоги, доги) – костюм для тренировок, "кимоно"
Оби – пояс
Хакама – широкие штаны (для обладателей степеней Дан)
Боккэн — деревянный меч для занятий
Танто — деревянный нож для занятий
Дзё — деревянная палка для занятий
ЧИСЛА
Ить (ити) – один
Ни – два
Сан – три
Си (ён) – четыре
Го – пять
Року – шесть
Сити (нана) - семь
Хати – восемь
Ку (кю) – девять
Дзю – десять
НАПРАВЛЕНИЯ И УРОВНИ
Маэ – передний, вперед
Усиро – задний, назад
Ёко – боковой, вбок
Сото – вовне, снаружи
Ути – внутрь, изнутри
Омотэ – вперед, в лицо
Ура – назад, за спину
Сёмэн – спереди, прямо
Дзёдан – верхний уровень (выше плеч)
Тюдан – средний уровень (от плеч до пояса)
Гэдан – нижний уровень (ниже пояса)
ПОЛОЖЕНИЯ И ПОЗИЦИИ
Сэйдза – поза на коленях, сидя на пятках
Кэйдза – исходная позиция для перемещения на коленях, пальцы подобраны
Ханми – базовая стойка
Миги ханми – правосторонняя стойка
Хидари ханми – левосторонняя стойка
Ай-ханми – одноименная стойка в паре
Гьяку-ханми – разноименная стойка в паре
Камаэ – состояние готовности к началу движения или приема
СТРАХОВКИ (укеми)
Маэ укеми – кувырок вперед
Усиро укеми – кувырок назад
Хантэн укеми – перекат на спине (падение назад с отбивом рукой)
Ёко укеми – боковая страховка
Тоби укеми – высокая страховка
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
Ирими – «вход» вперед, нацеленный на проникновение в стойку партнера
Цуги аси – перемещение «последовательным шагом» (без смены стойки , вперед с передней ноги, назад с задней)
Аюми аси – перемещение «перекрестным шагом», простой шаг (вперед с задней ноги, назад с передней)
Кайтэн – шаг вперед и поворот на 180 градусов
Тэнкан – поворот на 180 градусов вокруг передней ноги, не меняя стойки
Тай сабаки (ирими-тэнкан) – шаг с задней ноги и поворот тэнкан
Сикко – перемещение на коленях
ЗАХВАТЫ
Кататэ дори – разноименный захват одной рукой за запястье партнера
Коса дори – одноименный захват одной рукой за запястье партнера
Моротэ дори – захват двумя руками за одну руку партнера
Рётэ дори – захват двумя руками за обе руки партнера
Ката дори – захват одной рукой за куртку на уровне плеча
Рёката дори – захват двумя руками за оба плеча
Мунэ дори – захват за куртку на груди
Катадори мэнути – комбинированная атака: одной рукой захват за куртку на уровне плеча, другой – удар сёмэн-ути по голове
Усиро рётэ дори – захват сзади за оба запястья
Усиро рёката дори – захват сзади за куртку на плечах
Усиро эри дори – захват сзади за ворот
Усиро куби симэ – захват сзади с удушением
УДАРЫ
Сёмэн ути – прямой режущий удар сверху в голову, нацеленный «разрезать» корпус укэ по вертикали до пояса
Ёкомэн ути – режущий удар сбоку по диагонали (в висок или ключицу)
Тюдан цки – удар кулаком в корпус
Дзёдан цки – удар кулаком в лицо
ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ
Тэгатана – рука-меч; положение руки, имитирующее форму меча
Кокюхо – подъем кисти и предплечья в форме тэгатана круговым движением
Маай – дистанция между партнерами
Атэми – упреждающий (отвлекающий) удар
Тайминг – согласование своего движения с движением партнера по времени
Кудзуси – выведение (партнера) из равновесия
Дзансин – концентрация, сохранение внимания во время исполнения приема и после его окончания
Нагарэ – непрерывное движение, плавное перетекание одного движения в другое
Дзюсин – центр тяжести
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
Айкидока - занимающийся айкидо.
Тори (нагэ) – партнер, поводящий прием; бросающий
Укэ – партнер, на котором проводится прием; бросаемый; ассистент
ВИДЫ ТЕХНИКИ
Кихон вадза – базовая техника
Тати вадза – приемы, проводимые стоя
Сувари вадза – приемы, проводимые на коленях
Ханми хандати вадза – приемы, проводимые следующим образом: укэ – стоя, тори – на коленях
Омотэ – вариант приема, выполняемый со входом навстречу партнеру
Ура - вариант приема, выполняемый со входом за спину партнера
Ката (ката гэйко) – выполнение приемов строго по классической схеме
ПРИЕМЫ УДЕРЖАНИЯ
Иккё – первый контроль (прижатие руки)
Никё – второй контроль (вращение предплечья)
Санкё – третий контроль (выкручивание предплечья)
Ёнкё – четвертый контроль (прижатие запястья)
Гокё – пятый контроль (растягивание руки)
Хизи кимэ – фиксация локтя
БРОСКОВЫЕ ПРИЕМЫ
Ирими нагэ – бросок на встречном движении, удерживая шею партнера
Котэ гаэси – бросок поворотом кисти укэ
Сихо нагэ – бросок выкручиванием предплечья за спину укэ
Кокю нагэ – группа бросков без непосредственного болевого воздействия на суставы, выполняются, используя имеющийся захват или контакт с укэ
Кокюхо – бросок на основе движения кокюхо
Тэнти нагэ – бросок разведением рук вверх и вниз и сведением за спиной укэ
Кайтэн нагэ – бросок круговым вращением в вертикальной плоскости, опуская руку и голову укэ вниз
Удэ кимэ нагэ – бросок с воздействием на локоть укэ снаружи и снизу
Суми отоси – бросок воздействие на локоть укэ сверху и изнутри
Дюдзи нагэ – бросок «связыванием крест-накрест» рук укэ
Коси нагэ – бросок через поясницу