Мы обладаем не только физическим телом, но и тонкими нематериальными телами со своими энергетическими центрами силы – чакрами. Чакры отвечают за взаимодействие этих потоков, координируют наше тело и сознание. Постоянное движение невидимых глазу энергий превращает нас в живых людей, чувствующих боль и наслаждение, тревогу и покой. Чтобы очистить себя от накопившихся негативных эмоций, нужно не блокировать их в себе, а позволить чакрам раскрыться, переработать потоки и отпустить их. В аюрведе выделяют семь основных энергетических центров: 1 | Муладхара или Корневая Чакра, находится у основания позвоночника и контролирует наше физическое тело, чувство безопасности, здоровье и независимость. Она также обеспечивает связь нашего тела с материальным миром. 2 | Свадхистхана или Сакральная Чакра, расположена внизу живота и управляет способностью дарить и принимать. Она тесно связана с физическим проявлением любви, сексуальности, удовольствия и страсти. 3 | Манипура или Солнечное сплетение, находится в области верхней части живота и желудка. Она ответственна за уверенность в себе, интеллект и личную силу. 4 | Анахата или Сердечная Чакра, располагается в центре груди и является источником понимания, принятия, радости и внутреннего спокойствия. Ее неактивность может привести к недостатку безусловной любви, выходящей за пределы физической плоскости. 5 | Вишудхи или Горловая Чакра, находится в области горла и связана с навыком общения, доверия, построения отношений и преданности. Благодаря этой чакре мы осознаем, как передавать знания, доверие, быть честными и добрыми в общении. 6 | Аджна или Третий Глаз, располагается между бровями и связана с шестым чувством, интуицией, воображением и способностью принимать решения. Через эту чакру наше восприятие расширяется за пределы физической реальности, достигая духовной плоскости. 7 | Сахасрара или Коронная Чакра, находится на макушке и отвечает за духовность и знание. Она глубоко связана с осознанием нашей единства с Вселенной, духом и волей. Активация этой чакры означает активацию всех аспектов, связанных с Высшим Я. #секретыаюрведы#йога#зож#нутрициология#здоровыйобразжизни#чакры
Ayurveda Yoga Magazine
ЧАКРЫ – КАНАЛЫ ЛЮБВИ И ЗДОРОВЬЯ
Мы обладаем не только физическим телом, но и тонкими нематериальными телами со своими энергетическими центрами силы – чакрами. Чакры отвечают за взаимодействие этих потоков, координируют наше тело и сознание. Постоянное движение невидимых глазу энергий превращает нас в живых людей, чувствующих боль и наслаждение, тревогу и покой. Чтобы очистить себя от накопившихся негативных эмоций, нужно не блокировать их в себе, а позволить чакрам раскрыться, переработать потоки и отпустить их.
В аюрведе выделяют семь основных энергетических центров:
1 | Муладхара или Корневая Чакра, находится у основания позвоночника и контролирует наше физическое тело, чувство безопасности, здоровье и независимость. Она также обеспечивает связь нашего тела с материальным миром.
2 | Свадхистхана или Сакральная Чакра, расположена внизу живота и управляет способностью дарить и принимать. Она тесно связана с физическим проявлением любви, сексуальности, удовольствия и страсти.
3 | Манипура или Солнечное сплетение, находится в области верхней части живота и желудка. Она ответственна за уверенность в себе, интеллект и личную силу.
4 | Анахата или Сердечная Чакра, располагается в центре груди и является источником понимания, принятия, радости и внутреннего спокойствия. Ее неактивность может привести к недостатку безусловной любви, выходящей за пределы физической плоскости.
5 | Вишудхи или Горловая Чакра, находится в области горла и связана с навыком общения, доверия, построения отношений и преданности. Благодаря этой чакре мы осознаем, как передавать знания, доверие, быть честными и добрыми в общении.
6 | Аджна или Третий Глаз, располагается между бровями и связана с шестым чувством, интуицией, воображением и способностью принимать решения. Через эту чакру наше восприятие расширяется за пределы физической реальности, достигая духовной плоскости.
7 | Сахасрара или Коронная Чакра, находится на макушке и отвечает за духовность и знание. Она глубоко связана с осознанием нашей единства с Вселенной, духом и волей. Активация этой чакры означает активацию всех аспектов, связанных с Высшим Я.
#секретыаюрведы#йога#зож#нутрициология#здоровыйобразжизни#чакры