Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 4 июл 2023 17:13Милые дамы (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Вайбер чат Стройняшки
♀️♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем
🏻, мотивируем друг друга 
В чате ЖИВОЕ общение
♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой
, напиши свой номер 
️ и я добавлю вас 
- 10 дек 2023 15:55
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт
🏻
️ Бесплатные марафоны стройности!️ Живое общение!️ Реальные результаты!️ Полезные советы!️ Подборки физических упражнений️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения️Меню на каждый день
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами!
Я жду именно тебя - 26 янв 16:38Милые леди,пожалуйста,присоединяйтесь в БЕСПЛАТНЫЙ чат «СТРОЙНОСТЬ»🥰
Что мы предлагаем?️вкуснейшие пп рецепты
️Занятие спортом
️мотивацию,поддержку
Пиши в WhatsApp и будь стройной уже завтра! +77754080661 - 11 апр 15:06Только вот блины ели неделю, а уже куличи на подходе. Я когда худеть то буду???
Уже весь хром дома съела
️
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Советы для женщин💥 💥 💥
В данной статье мы рассмотрим самые полезные советы для женщин всех возрастов. Эти советы будут не только полезным дополнением в вашей повседневной жизни, но и смогут существенно упростить решение некоторых задач.
Если вы прислушаетесь хотя бы к некоторым из них, у вас получится избавиться от многих проблем. Сегодня подобные советы принято называть лайфхаками.
Итак, лучшие советы для женщин.
Советы для здоровья
Чтобы постоянно держать себя в тонусе, женщинам следует придерживаться следующих советов:
Регулярно заниматься спортом. Для этого можно ходить в спортивный зал или регулярно выполнять физические упражнения дома. Благодаря этому вы улучшите свое самочувствие и получите много положительных эмоций.
Выпивать утром натощак стакан теплой воды. По желанию в воду можно добавить несколько капель лимонного сока или меда. Употребляя по утрам воду, вы не только наладите пищеварение, но и сможете избавиться от обезвоживания, и даже похудеть.
Ложиться спать до 22 часов. Продолжительность сна должна быть 7-8 часов в сутки.
Ежедневно употреблять фрукты. Также следует особое внимание уделить орехам, поскольку в них содержится множество витаминов и других питательных веществ.
Сократить до минимума употребление хлеба и сладостей.
Употреблять льняное, оливковое или растительное масла, которые великолепно очищают кишечник.
При первых симптомах простуды промывать носовую полость солевым раствором. Благодаря этому вы сможете предотвратить развитие болезни.
Выделять время для отдыха. Сюда могут входить прогулки по улицам, походы в развлекательные или культурные заведения и т.д. Такое времяпровождение придаст вам бодрости и поможет избежать стресса.
Бытовые советы для женщин
Грязную посуду заливайте водой, чтобы потом ее было быстрее и легче мыть.
Держите губку для посуды в том месте, где она бы всегда оставалась чистой.
Если у вас есть аквариум, то воду из него эффективно использовать для полива растений, поскольку в ней содержится фосфор и азот.
Храните бананы вдали от других продуктов.
Если вы пересолили бульон, то в таком случае поместите в него мешочек рисовой крупы. Уже через несколько минут рис заберет лишнюю соль.
Интересен факт, что проверить свежесть яиц можно при помощи простого эксперимента. Наберите в емкость воды и опустите в нее яйца. Те что остались на дне – свежие, а те, которые всплыли – испорченные.
Чтобы очистить подошву утюга от нагара, женщинам нужно воспользоваться следующим советом: высыпать достаточное количество соли на ткань и водить по ней утюгом. Вскоре весь нагар останется на соли, а подошва вновь приобретет первоначальный облик. Стоит отметить, что утюг нужно включить на максимальный нагрев.
Если вам надоело после стирки гладить гардины, то просто повесьте их на карниз. Когда они высохнут, на них не будет ни одной складки.
Почистить вареные яйца гораздо проще и быстрее, если их закрыть в емкости с водой и потрясти. Подобным же образом чистится чеснок.
Советы женщинам об отношениях
Современные психологи рекомендуют много эффективных способов, помогающих избежать конфликтов с близкими людьми. Если вы чувствуете, что вот-вот начнете кричать, начните считать про себя до 10. Просто сделайте глубокий вдох и считайте.
В результате уже через несколько секунд вы вряд ли захотите вступать в конфликт. Запомните высказывание одного классика, который сказал: «В ссоре виновен тот, кто умнее». Также придерживайтесь следующих рекомендаций:
обязательно ставьте себя на место другого человека;
просите прощения первыми;
говорите больше добрых слов;
не стесняйтесь регулярно признаваться в любви любимому мужчине.
Кстати, обратите внимание на 7 книг о психологии отношений и познакомьтесь с 5 языками любви.
Полезные советы женщинам для саморазвития
Ежедневно читайте книги, чтобы получать больше знаний и увеличивать словарный запас;
посетите или посмотрите какой-либо вебинар по самосовершенствованию. Это поможет вам оценить себя со стороны и провести честный самоанализ;
заводите знакомства с успешными людьми;
всячески поддерживайте своего супруга, доверяя ему больше важных дел.
Советы для хорошего настроения
Периодически балуйте себя какими-нибудь деликатесами;
делайте сами себе небольшие подарки (маникюр, макияж, шоппинг и прочее);
не бойтесь экспериментировать с внешностью (изменив прическу, вы не только преобразитесь в новую личность, но и получите моральное удовлетворение);
умейте принимать комплименты, говоря в ответ слова благодарности, и никогда не пытайтесь оправдываться в ответ на комплимент;
регулярно принимайте душ или ванну, поскольку водные процедуры придают бодрости и улучшают настроение.
Полезные советы модницам
Чтобы женщине хорошо выглядеть ей необходимо научиться комбинировать вещи.
Исследуйте разные модные журналы, чтобы развить хороший вкус.
Добавьте в ваш образ пару ярких вещей, чтобы привлечь к себе внимание окружающих.
Покупайте только ту одежду, которая хорошо сидит на вас, а не ту, которая считается модной. В противном случае вы достигнете обратного эффекта.
Не обнажайте несколько частей тела одновременно. Если на вас декольте, то в таком случае юбка не должна быть короткой.
Купите 1-2 красивых пояса, поскольку они играют большую роль в создании образа.
Периодически обновляйте аксессуары (шарфы, броши, кулоны и т.п.), так как они могут придать «свежести» даже старой одежде.
Конечно, можно перечислить еще множество других полезных советов для женщин, однако в этой статье мы затронули наиболее значимые из них. Надеемся, что наши советы помогут каждой женщине улучшить свое здоровье и повысить самооценку.