✪ Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета
Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете. Сделать это легко, ведь для поддержания здоровья существует множество простых и вкусных рецептов.
AdMe.ru предлагает приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.
Вам понадобится: ▸ 500 г изюма ▸ 500 г кураги ▸ 500 г инжира ▸ 500 г чернослива без косточек ▸ 500 г меда ▸ 2 стакана грецких орехов ▸ 1 лимон с кожурой
Способ приготовления:
1. Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или пропустить через мясорубку и смешать с медом.
2. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.
3. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.
► http://ok.ru/Balancefood заботится о тебе и твоем здоровье. Поэтому наша группа собирает для тебя лучшие советы от профессиональных диетологов, врачей, психологов, спортсменов и тренеров. Ты узнаешь, как правильно питаться, заниматься спортом и как похудеть без вреда для здоровья.
• Лучшие упражнения для девушек, • Домашние тренировки, • Эффективные программы питания, • Способы выглядеть моложе, • Правила здорового питания, • Основы здоровой жизни, • Персональная консультация + тестирование состава тела бесплатно (подробности http://ok.ru/balancefood/topic/63276172061510 )
Во всех разделах ты сможешь найти что-то интересное для себя! Присоединяйся!
✪ Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета
AdMe.ru предлагает приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.
▸ 500 г изюма
▸ 500 г кураги
▸ 500 г инжира
▸ 500 г чернослива без косточек
▸ 500 г меда
▸ 2 стакана грецких орехов
▸ 1 лимон с кожурой
Способ приготовления:
1. Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или пропустить через мясорубку и смешать с медом.
2. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.
3. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.
Источник: http://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/klassnyj-recept-vitaminnoj-bomby-dlya-immuniteta-1054810/
► http://ok.ru/Balancefood заботится о тебе и твоем здоровье. Поэтому наша группа собирает для тебя лучшие советы от профессиональных диетологов, врачей, психологов, спортсменов и тренеров. Ты узнаешь, как правильно питаться, заниматься спортом и как похудеть без вреда для здоровья.
• Лучшие упражнения для девушек,
• Домашние тренировки,
• Эффективные программы питания,
• Способы выглядеть моложе,
• Правила здорового питания,
• Основы здоровой жизни,
• Персональная консультация + тестирование состава тела бесплатно (подробности http://ok.ru/balancefood/topic/63276172061510 )
Во всех разделах ты сможешь найти что-то интересное для себя! Присоединяйся!