💯 СТО СОВЕТОВ ВЗРОСЛОМУ.

Простые и бесплатные способы тренировки мозга на каждый день.
📌 СОВЕТ 28. ЛИНИЯ.
Вам потребуется обычный листок бумаги и карандаш.
Начните медленно чертить линию. Сосредоточьте все мысли и внимание только на этой линии. Каждый раз, когда вы отвлечётесь, - сделайте маленький пик наверх, как на кардиограмме, и продолжайте чертить.
По итогам нетрудно будет подсчитать сколько раз вы отвлеклись. Хороший уровень концентрации - если за три минуты нет ни одного пика.
Повторяя данное упражнение, каждый раз пытайтесь улучшить предыдущий результат.
🔥 Подробнее об этом и других упражнениях, а также об их роли в повышении работоспособности мозга можно узнать на бесплатном пробном занятии в школе BeBrain.
т. 8-910-692-92-41.