🍌 👩‍🍳 Вкусные, сладкие и мягкие банановые оладьи для малышей, которые буквально тают во рту.

✅ Оладушки по этому рецепту можно давать малышу во время расширения рациона (при условии, что ребенок устойчиво сидит), они не содержат запрещенных продуктов.
✅ Для жарки оладушек пригодится сковорода с дном, к которому не прилипает тесто. Благодаря этому мы можем «жарить» блины совершенно без жира. Если вы боитесь жарить, банановые оладьи для малышей можно испечь в духовке.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ 20 МИНУТ ⏰
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ:
Ингредиенты отмеряются стаканом емкостью 250 мл.
🥚1 яйцо
🥛1/2 стакана кефира
🥛1/2 стакана овсяной муки
🍌1 средний банан
РЕЦЕПТ:
1⃣ Разбейте яйцо в миску.
2⃣ Добавьте кефир и тщательно перемешайте.
3⃣ Добавьте овсяную муку и замешайте тесто до получения однородной консистенции.
4⃣ Отставьте тесто на некоторое время в сторону. Тем временем очистите банан и нарежьте его небольшими кубиками.
5⃣ Добавьте нарезанный банан и тщательно перемешайте тесто ложкой.
6⃣ Выкладывайте тесто по одной ложке на разогретую сковороду, убавьте огонь и жарьте до тех пор, пока низ блина не застынет. Затем переверните его на другую сторону и немного еще обжарьте на медленном огне.
ПРИМЕЧАНИЯ
*кефир можно заменить натуральным йогуртом, натуральным творожком, греческим, овсяным, соевым или кокосовым йогуртом (выбирайте натуральные, без сахара)
**вы можете купить овсяную муку в готовом виде или перемолоть овсянку с помощью блендера или кухонного комбайна.
***овсяную муку можно заменить мукой из полбы, пшеничной или смесью пшеничной и пшенной муки (в пропорции 1:1)
Приятного аппетита!
#растемвместе #подгузники #Happy #трусики #питаниемалыша