5 мудрых книг для счастливой жизни в зрелом возрасте
Правильная книга может изменить восприятие и добавить в жизнь новые смыслы. Собрали книги, которые могут стать для вас опорой и открыть мир библиотерапии ✨
📚 «Продолжай танцевать! Уроки энергичной жизни для 50+ от всемирно известного хореографа», Твайла Тарп. Книга о важности проводить время активно и о житейских мудростях, которые помогут побороть страх времени и старости легко и с юмором. Кому читать: тем, кто боится менять образ жизни с возрастом.
📚 «Сто лет и чемодан денег в придачу», Юнас Юнассон. Герой книги решает, что не собирается отмечать своё столетие в доме престарелых. С этого момента его ждёт череда невероятных приключений. Захватывающий сюжет о том,что надо любить жизнь такой, какая она есть и не волноваться по пустякам. Кому читать: тем, кто считает, что стареть - это скучно.
📚 «Золотые правила серебряного возраста», Валерий Новосёлов. Книга посвящена теме физической активности людей в возрасте 60+. Здесь собраны практики безопасного и бережного поддержания здоровья через спорт и различные виды активностей. Автор издания - врач-гериатр. Кому читать: тем, кто предпочитает научный подход.
📚 «Возраст счастья», Владимир Яковлев. В книге собраны фотографии и истории людей со всего мира в возрасте от 60 лет, которые продолжают вести активную жизнь и получать удовольствие от каждого прожитого дня. Кому читать: тем, кто готов бросить вызов времени.
📚 «Вторая жизнь Уве», Фредрик Бакман. Пожилой Уве считает, что его везде окружают идиоты: от продавцов до бюрократов. Но после приезда новых соседей всё меняется. Это история о том, как сильно жизнь одного человека может повлиять на жизни других. Кому читать: тем, кто потерял смысл жизни.
Читайте на здоровье и приходите на бесплатные занятия в «Онлайн-клуб БФ «Почёт». Здесь специалисты - психологи проводят лекции и обсуждения на важные темы для старшего поколения. А на нашем сайте вам всегда доступен звонок психолога, который поможет разобраться в трудной ситуации ❤
5 мудрых книг для счастливой жизни в зрелом возрасте
Правильная книга может изменить восприятие и добавить в жизнь новые смыслы. Собрали книги, которые могут стать для вас опорой и открыть мир библиотерапии ✨📚 «Продолжай танцевать! Уроки энергичной жизни для 50+ от всемирно известного хореографа», Твайла Тарп.
Книга о важности проводить время активно и о житейских мудростях, которые помогут побороть страх времени и старости легко и с юмором. Кому читать: тем, кто боится менять образ жизни с возрастом.
📚 «Сто лет и чемодан денег в придачу», Юнас Юнассон.
Герой книги решает, что не собирается отмечать своё столетие в доме престарелых. С этого момента его ждёт череда невероятных приключений. Захватывающий сюжет о том,что надо любить жизнь такой, какая она есть и не волноваться по пустякам.
Кому читать: тем, кто считает, что стареть - это скучно.
📚 «Золотые правила серебряного возраста», Валерий Новосёлов.
Книга посвящена теме физической активности людей в возрасте 60+. Здесь собраны практики безопасного и бережного поддержания здоровья через спорт и различные виды активностей. Автор издания - врач-гериатр. Кому читать: тем, кто предпочитает научный подход.
📚 «Возраст счастья», Владимир Яковлев.
В книге собраны фотографии и истории людей со всего мира в возрасте от 60 лет, которые продолжают вести активную жизнь и получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Кому читать: тем, кто готов бросить вызов времени.
📚 «Вторая жизнь Уве», Фредрик Бакман.
Пожилой Уве считает, что его везде окружают идиоты: от продавцов до бюрократов. Но после приезда новых соседей всё меняется. Это история о том, как сильно жизнь одного человека может повлиять на жизни других. Кому читать: тем, кто потерял смысл жизни.
Читайте на здоровье и приходите на бесплатные занятия в «Онлайн-клуб БФ «Почёт». Здесь специалисты - психологи проводят лекции и обсуждения на важные темы для старшего поколения. А на нашем сайте вам всегда доступен звонок психолога, который поможет разобраться в трудной ситуации ❤
#РЖД #соцРЖД #мывПочете #психология