#помогисебесам

Снег не может нас обмануть... Неееет - это не зима! Если мы опираемся на реальность и замечаем ещё что-то кроме снега.
Во-первых, сегодня 30-е марта.
Во-вторых, уже горячее солнце.
В-третьих, лучезарное высокое небо.
В-четвёртых, оживлённый весёлый щебет птиц...
Мы знаем, что это весна, и точка!
Но бывают в жизни ситуации, когда всего одна деталь перечёркивает все остальное, вытесняет из поля зрения факты, подтверждающие обратное.
И мы становимся заложниками этих ситуаций. Не видим мир в целом, отрицаем существующее другое. Тогда мы можем столкнуться с ощущением одиночества, потерянности и изоляции.
Если у вас сейчас похожее состояние, попытайтесь вернуть себе объемный мир и себя в этом мире, с помощью простого упражнения:
"Назови 10 признаков весны" или
"Найди 5 приятных действий в своем дне", или
"Кому и за что ты можешь сказать сегодня "спасибо"!
Удачи вам, дорогие мои! И помните, что жизнь складывается из нашего отношения к ней.♥️
#территорияженщин
#психолог_елена_спорягина
#психологияотношений
#психологонлайн