#совет Благодаря разнообразным физическим нагрузкам, правильному образу жизни и питанию, тщательному уходу за кожей Мадонне удаётся выглядеть молодо и красиво и в 20 лет, и в 61.
Певица так одержима спортом, что порой забывает про мужа и детей. Ежедневные кардио- и силовые нагрузки дают Мадонне возможность отточить скульптуру тела, растяжка, пилатес и йога – гибкость и выносливость, бег, плавание, езда на велосипеде и катание на лошадях помогают держать мышечную массу в тонусе.
Физические нагрузки певица подкрепляет макробиотической диетой, основанной на японском стиле питания. Для нее готовит японский повар, который использует для блюд в основном овощи, фрукты, злаковые и морепродукты.
Обладая накачанным жилистым телом, Мадонна не нуждается в подтяжках и пластических операциях, хотя бьюти-критики в один голос утверждают, что певица делает подтяжки лица и уколы ботокса. Так ли это на самом деле, знает только сама Мадонна, однако нам кажется, немаловажную роль здесь сыграло правильное питание, отказ от вредных привычек и правильный уход за кожей.
Секреты молодости и стройности Мадонны😍 😍 😍 😍
#совет
Благодаря разнообразным физическим нагрузкам, правильному образу жизни и питанию, тщательному уходу за кожей Мадонне удаётся выглядеть молодо и красиво и в 20 лет, и в 61.
Певица так одержима спортом, что порой забывает про мужа и детей. Ежедневные кардио- и силовые нагрузки дают Мадонне возможность отточить скульптуру тела, растяжка, пилатес и йога – гибкость и выносливость, бег, плавание, езда на велосипеде и катание на лошадях помогают держать мышечную массу в тонусе.
Физические нагрузки певица подкрепляет макробиотической диетой, основанной на японском стиле питания. Для нее готовит японский повар, который использует для блюд в основном овощи, фрукты, злаковые и морепродукты.
Обладая накачанным жилистым телом, Мадонна не нуждается в подтяжках и пластических операциях, хотя бьюти-критики в один голос утверждают, что певица делает подтяжки лица и уколы ботокса. Так ли это на самом деле, знает только сама Мадонна, однако нам кажется, немаловажную роль здесь сыграло правильное питание, отказ от вредных привычек и правильный уход за кожей.