ЭНЕРГИЯ.

ГДЕ ЕЕ ВЗЯТЬ?
⠀
Сейчас, в зимнее, холодное время года, так хочется побольше побыть доооома, понежиться в теплой кроватке, попить горячего чая с какими-нибудь вкусняхами😁 Да и вообще заниматься каким-то расслабоном и быть на ленивой волне.
⠀
Но, к сожалению, не каждый день нам удается поваляться и полениться😔 Нам нужно работать, нужно совершать какие-то действия: ходить по магазинам, заниматься домашними делами, куда-то ездить, даже гулять (это вообще очень важное занятие, но на него тоже нужна энергия, чтобы заставить себя выйти на улицу).
⠀
Вот мой рецепт поддержания энергии довольно-таки прост: я стараюсь пить витамины и делаю это два раза в день.
То есть, когда утром я выпью, бывает мой заряд кончается где-то часа в три уже и мне хочется поспать.
Если я разбиваю прием витаминов на два раза (утром, как только я позавтракала и в обед), то мне хватает моей энергии💃 до конца дня!
⠀
Второй рецепт. Ну, конечно же, кофе.
Кофе и кока-кола.
Кока-кола и кофе - это двойной заряд энергии и его хватит допоздна! До полуночи-то точно.
Бывает такое, что я не могу уснуть, потому что напилась в обед кока-колы😆 Кофеин действует на меня возбуждающе!
⠀
И, третий рецепт поддержания энергии:
позитивный настрой и возможность заниматься любимым делом. Когда ты горишь, когда у тебя есть внутри идея, ты хочешь это реализовать и делаешь всё для этого, то тут уже не до сна и не до апатии! Ты работаешь, ты горишь, ты живешь, ты чувствуешь этот прилив энергии, влюблен в эту жизнь!
⠀
Расскажите, как вы поддерживаете энергию в течении дня?