Бережет хрящи, защищает седце с сосудами и не только: фрукт, который вы редко едите

Я впервые лет в 20 почувствовала на себе прелести моего неправильного питания, удивилась тогда, что в молодом возрасте уже имею проблемы с холестерином и прочими болячками. Сейчас в возрасте за 30 я слежу за тем, что ем и пью. Покупаю себе витамины для сердца и сосудов (эвалар магний +калий кардио в шипучке, омега-3 и минералы).Спор и активный образ жизни присутствуют тоже.