Как восстановить режим сна после праздников: есть 6 советов - не усугубляйте ситуацию

Вот у меня в будни есть режим и буквально за выходные он сбивается, потому что отсыпаюсь чуть-ли ни до обеда) Спасает с первого же применения кибернутришн слип баланс, перед сном жую 2 мармеладки и засыпаю по режиму и легко просыпаюсь отдохнувшей.