Доброго времени суток.

У меня проблема. Я раньше занимался спортивной гимнастикой. Не на профессиональном уровне, но на хорошем любительском. Травм не было, но тело работало в напряженном режиме. Теперь от тренировок отошел и больше не посещаю спортивный зал. Сейчас у меня нередко появляется боль в коленях. Чувствую какую-то закрепощенность в суставах, напряженность и ограниченность движений. Бывает, что после активной ходьбы болят колени и повышается температура. Чем можно вылечить последствия спорта? Есть ли лекарство для профилактики суставных заболеваний?