Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 3 июл 2015 22:30Я часто себе смузи делаю, а такое мне и в голову не приходило. Надо попробовать. Я люблю авокадо он очень полезный.
- 3 июл 2015 23:50Почему. Вместо завтрака. Всё лучше чем бутерброд с колбасой или яичница с беконом.
- 4 июл 2015 00:07а с чего вы решили,что я ем ЭТО??? Про смузи НИЧЕГО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО НЕ СКАЖУ!---мешанина,свежий сок и мякоть...фффууу...ленивый желудок обеспечен и диабет 100%
- 7 июл 2015 19:32делала такое ..только без корицы .добавила еще клубники 4 шт.(для меня банана много я половинку)
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Смузи с авокадо и бананом (рецепт см.
под фото)
Ингредиенты:
Авокадо - 1/2 шт.
Банан - 1 шт.
Молоко - 150 мл
Овсяные хлопя - 2 ст. л.
Мед - 1 ч. л.
Корица - щепотка
Приготовление:
1. Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно!
2. Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
3. Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
4. Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
Источник рецепта: foodbook.today
Приятного аппетита!