Дорогие друзья, рады сообщить, что у нас открылись занятия по АКВААЭРОБИКЕ 🏊‍♀️💙

Водная гимнастика более щадящая, чем тренировки в спортзале. Поэтому при отсутствии индивидуальных противопоказаний аквафитнес прекрасно подходит для людей:
- страдающих болезнями позвоночника и суставов, а также варикозной болезнью;
- с лишним весом, которые хотят похудеть;
- пенсионерам — в пожилом возрасте вода помогает совершать более скоординированные движения;
- во время беременности;
- в период восстановления после травм.
Занятия полезны для организма в целом – аквааэробика улучшает общее самочувствие и помогает при разного рода недомоганиях: избавляет от болей в спине и мышцах, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, корректирует осанку, нормализует сон.
Снижается нагрузка на суставы – благодаря этой особенности водного фитнеса заниматься им могут и люди с ограниченной подвижностью.
🗓️Вт-сб 12:00/16:00 квалифицированный специалист Жанна Тлеген с удовольствием ждет вас на занятия в бассейне санатория!
С вас купальник и хорошее настроение 🩱🤗
#аквааэробика #санаторийбузулукскийбор #бузулукскийбор #лечениевсанатории #здравница #воднаягимнастика #аквафитнес #аквагимнастика #водныепроцедуры #бузбор #бузулук #самара #оренбург #санаторийсамара #водолечение